Remo horizontal a una mano con mancuerna (Single arm dumbbell row)
Para lograr brazos y espalda con músculos definidos
Publicado - por HolaDoctor
HolaDoctor
Paso 2:
Tira de la mancuerna lo más alto posible, con el brazo paralelo al cuerpo, llevando el codo hacia atrás.
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