Cerrar

Siempre es recomendable llevar a tus festividades, al menos un plato o snack bajo en calorías para compartir y así podrás empezar a comer de este.

Además un snack a base de granos enteros, frutas, vegetales y lácteos, nueces y semillas podrán saciar tu apetito y así reducir la tentación de comer de más.

Snacks saludables para días de fiesta:

Para ver la receta tan sólo da un clic en el nombre de cada una.

1. Aguacates rellenos de langosta

Para tus fiestas, puedes preparar unos deliciosos aguacate rellenos de langosta. Proporcionan 86 Kcal y 11 g de proteínas por porción. Acompáñalo con una ensalada de lechuga.

2. Bocadillos de calabacitas en tomate concassé

Prueba estos deliciosos bocadillos a base de calabacitas y salsa de jitomate. Proporcionan 84 Kcal y 3 g de proteínas.

3. Ajíes o Pimientos rellenos con berenjenas y champiñones

Esta entrada o snack es ideal para tus fiestas. Puedes utilizar ajíes o pimientos y rellenarlos con berenjena y champiñones. Proporciona 84 calorías y 3 g de proteína.

4. Aderezo de Jocoque con chipotle

Este delicioso aderezo proporciona tan sólo 20 Kcal por porción. Puedes acompañarlo con pan integral, palitos de pan, galletas cracker, entre otros.

5. Arándanos con nueces

Tan sólo dos ingredientes, arándanos deshidratados y nueces, es fácil y delicioso. Proporciona 183 Kcal y 5 g de proteínas por porción.

6. Bocaditos

Estos deliciosos bocadillos argentinos, ¡te encantarán! Preparado con queso crema, pepino, camarón, tomate y aceitunas. Contienen 175 Kcal y 16 g de proteínas.

7. Bocados Panameños

Con tan sólo 186 Kcal y 15 g de proteína por porción. Estos bocados panameños son perfectos para una reunión o fiesta. Preparados con pan, queso crema, cebollín, pepino, aceitunas, tomate, huevo cocido y aguacate.

8. Canapés de queso con pimiento

¿Tienes tiempo? Prepara estos suculentos canapés horneados de queso con pimiento. Contienen 205 Kcal y 9 g de proteínas.

9. Champiñones rellenos de queso roquefort

Algo rápido y delicioso, estos champiñones envinados rellenos de queso roquefort te proporcionan 118 Kcal y contienen 8 g de proteínas.

10. Rollitos de jamón de pavo y vegetales

Algo fresco y sencillo, rollitos de jamón de pavo y vegetales. Para compartirlo en tus fiestas como entrada. Proporciona 129 Kcal y 16 g de proteínas.

Más recetas puedes encontrar en MiDieta en la sección de recetas saludables.

Recuerda siempre que te sea posible servirte un plato chico con las entradas en las festividades y empezar con las entradas menos calóricas. ¡Disfruta tus fiestas!

Fuente: Fuente: MiDieta.com