Aguacates rellenos de langosta

Publicado
Aguacates rellenos de langosta

Información nutricional por porción

86
kcal calorias
86 kcal calorias
11 g2 g6 g92 mg517 mg
proteínas11g
grasa2g
carbohidratos6g
colesterol92mg
Sodio517mg

INGREDIENTES

4
  • 2 2 Aguacate medianos
  • 227 gramos227 Langosta en cubos
  • 4 cucharadas4 Mayonesa sin grasa
  • 2 cucharadas2 Salsa de tomate (Ketchup)
  • 1/5 taza0.2 Jugo de limón de 1 limón
  • 1 cucharadita1 Pimienta negra al gusto
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)

PREPARACIÓN

  1. Mezclar la carne langosta con el resto de ingredientes excepto los aguacates. 
  2. Cortar los aguacates a la mitad, quitarles la pepita y rellenarlos con la mezcla de langosta. Servir.

Tips culinarios de MiDieta™

El aguacate es rico en grasa insaturada, la cual es muy buena para la salud del corazón.

RECETAS SALUDABLES