Medio fondo (Half dipping)
Para lograr brazos firmes y torneados sin salir de casa
Publicado - por HolaDoctor
HolaDoctor
Músculos: tríceps
Área que se trabaja: brazos
Nivel: principiante
Equipo: banco plano o silla
Frecuencia: 3 veces por semana. 3 series de 15 repeticiones
Comentario destacado
Comparte tu opinión
En favor
En contra
Por favor, escribe un comentario!
Este comentario ha sido reportado
Publicado
Responder
Reportar