Desplante lateral (Side lunge)
Para lograr piernas y glúteos firmes sin salir de casa
Publicado - por HolaDoctor
HolaDoctor
Paso 2:
Da un paso amplio hacia el costado con las puntas de los pies hacia adelante y las manos en la cintura. La pierna desplazada se flexiona y la otra queda bien estirada.
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