Abducción lateral de cadera (Dirty dog)
Para lograr piernas y vientre firme sin salir de casa
Publicado - por HolaDoctor
HolaDoctor
Paso 1:
Apoya las rodillas en la colchoneta a la altura de las caderas y los brazos extendidos con las manos en el suelo y directamente debajo de los hombros.
Comentario destacado
Comparte tu opinión
En favor
En contra
Por favor, escribe un comentario!
Este comentario ha sido reportado
Publicado
Responder
Reportar