1. Pepinos

Lo creas o no, uno de los aromas que más despiertan la excitación de una mujer no es el que proviene de los perfumes más caros, sino el de este alimento, el cual es capaz de incrementar la circulación sanguínea en un 13%, de acuerdo con la Fundación de Investigación y Tratamiento del Olfato y Gusto de Chicago.

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2. Chile, el picante que necesitas

Dejarte enchilar seguramente no será un martirio al momento de buscar incrementar el deseo carnal. La capsaicina, un compuesto del chile, es capaz de disparar la liberación cerebral de endorfinas, lo cual hace sentirte genial. Además, los chiles también estimulan el sistema nervioso, lo que favorece a la excitación.

3. Jengibre

Un trabajo difundido por la revista “Phytomedicine” encontró que, tras darles jengibre a ratas machos, experimentaron un aumento en el peso de su testículos. Debido a esto, los investigadores consideran que este alimento podría imitar en los hombres un efecto similar de “hinchazón” en sus niveles de testosterona.

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4. Apio

Este alimento era usado en la antigua Roma como un afrodisíaco y un potenciador. Y es que contiene una gran cantidad de feromonas conocidas como androsterona y androstenol, las cuales se cree que pueden atraer a las mujeres.

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5. Ajo

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Padua, en Italia, el ajo contiene un potente ingrediente conocido como alicina capaz de aumentar el flujo sanguíneo y la libido. Así que si buscas aumentar tu deseo por el prójimo puedes consumir algunos dientes y después alguna pastillita de menta, por aquello del mal aliento.

6. Arroz integral

Al ser una fuente poderosa de vitamina B te ayudará a potenciar tu energía. Además contiene buenas dosis de magnesio, importante para la contracción muscular, lo cual permitirá que hagas movimientos dignos de campeonato.

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7. Ginseng

Esta raíz no sólo tiene propiedades que se reflejan en una mejor concentración, sino también a la hora de hacer rechinar la cama. Según Massimo Marcone, profesor del departamento de Ciencias de la Alimentación de la UoG en Canadá, el ginseng también tiene efectos en la estimulación del impulso y el rendimiento sexual.

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8. Nuez de Brasil

¿Sabías que una dieta baja en selenio está directamente relacionada con la esterilidad masculina? De acuerdo con una investigación de la Universidad de Padua, en Italia esto es una realidad. Por suerte las nueces de Brasil son una gran solución a este problema gracias a que contienen selenio en generosas cantidades.

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9. Sandía (el Viagra natural)

Este fruto podría sustituir a la famosa píldora azul para la disfunción sexual. Según científicos de la Universidad de Texas esto es gracias a que la sandía contiene citrulina, una sustancia capaz de mejorar la producción de óxido nítrico que a su vez relaja los vasos sanguíneos. Justo el mismo efecto que produce el Viagra.

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10. Helado de vainilla

Un poco de mantecado de este sabor también le dará un toque especial a tus noches de amor. Y es que, un informe de la Fundación de Investigación y Tratamiento del Olfato y el Gusto de Chicago reveló que este alimento es capaz de aumentar el flujo sanguíneo del pene y por lo tanto, lograr una firmeza. Caballeros, ¿ya tomaron nota?

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El pilón

Por otro lado, servirse un poco de zumo de este fruto antes de entregarse a los brazos de la pasión contribuiría a combatir la impotencia sexual. De acuerdo con “The International Journal of Impotence Research” esto se debe a que sus antioxidantes son capaces de impedir que los radicales libres interrumpan la función circulatoria.

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