Sí hablan de sus sentimientos

No es cierto que los hombres no hablan de sus sentimientos, dicen los expertos. Sin embargo, no lo hacen directamente como las mujeres sino en forma indirecta. Entonces, si deseas compartir sentimientos con él, pregúntale que pensó la primera vez que te vio, o qué planes tiene para sus vacaciones, o en qué momentos piensa en ti cuando no está contigo, o qué es lo que más le gusta de ti. Con eso, podrás decodificar gran parte de lo que siente.

Que es el enamoramiento

"Enamorarnos significa idealizar a alguien que representa lo que quisiéramos ser. Además es una forma de sublimar nuestros sentimientos y carencias", explica el escritor y psicoterapeuta español José Luis Cano Gil. "Cuando una persona es muy enamoradiza, más intensos pero más breves suelen ser los romances y eso se debe a que muchas veces esa pasión lo que hace es tapar los vacíos y problemas internos de las personas", agrega.

El riesgo emocional

Esas relaciones fugaces, lo que hacen, dice el autor es evitar el "riesgo emocional" que implica una relación profunda y comprometida. En ese sentido, la psicoanalista Hebe Quinta dijo a HolaDoctor: "Los hombres evitan sentirse vulnerables y entregarse al amor a veces los hace sentirse así. Por eso muchas veces utilizan mecanismos de defensa para apartar los afectos y no expresan sus emociones de la misma forma".

"Te amo" viene con martillo en mano

Para muchos hombres las forma de expresar sus afectos se da a través de actos. Arreglar cosas en la casa, o ayudar a su pareja en cuestiones como ir al taller mecánico es una forma de decir lo mucho que la aman. "A los hombres les cuesta expresar sus emociones y ponen en marcha un mecanismo de defensa que los hace separar el afecto y los sentimientos de las cosas más concretas del día a día", agrega la psicóloga experta en clínica de adultos.

Ven la película

A muchos hombres les cuesta ver su vida sentimental y darse cuenta lo comprometidos que están. "Muchas veces viven la vida como una película ajena, como si las cosas de la relación no les importara tanto y se preocupan de más, en cambio, por cosas del diario vivir que necesitan resolver como los temas económicos o laborales", dice Quinta. "Si están mal por algo, prefieren creer que es por el trabajo por ejemplo pero no por cosas afectivas".

El compromiso es algo serio

Se dice que los hombres le huyen al compromiso. Sin embargo, en muchas ocasiones la evidencia sostiene que los hombres cuando se comprometen lo hacen a largo plazo y toman quizás el tema en forma más seria y madura que la mujer. "Amar es una capacidad, un talento, un arte que depende directamente de nuestra salud y madurez psicológicas", dice Cano Gil.

¿De qué se trata el amor?

"El amor de pareja maduro es un vínculo psicofísico entre dos personas, gracias al cual éstas pueden crecer y desarrollar lo mejor de sí mismas. Es decir, una relación que nos ayude a sentirnos mutuamente más sanos, adultos y libres. El amor sólo es posible sobre la base de grandes cantidades de confianza, autoestima y compromiso mutuos", agrega el experto, autor de "Felicidad sin recetas".

Compartir actividades

Para los hombres, una forma importante de establecer una mejor relación con sus parejas es hacer cosas juntos que les de placer. Eso les crea mucha más cercanía y afinidad que compartir sus pensamientos y sus sentimientos. Por supuesto, no podemos dejar el sexo de lado, una de sus actividades favoritas para compartir.

Necesitan tiempo a solas

Si bien es importante compartir actividades con sus parejas, los hombres necesitan tiempo a solas. "Esto se debe a lo mismo que hablábamos antes. El demostrarse que solos pueden y que no necesitan del otro es una forma de protegerse y de no encontrarse con la vulnerabilidad que significa entregarse al amor y necesitar a alguien", explicó a HolaDoctor la psicoanalista. Si te pide un tiempo para golf, pescar o lo que sea, dáselo.

A las mujeres también

Estar solo no es tan malo como parece. "A todos nos viene bien estar solos, si el hombre exagera esta tendencia es porque necesita mostrar que no es dependiente, pero para las mujeres el aprender a estar solas y disfrutar de un tiempo consigo mismas también es importante", explica Quinta.

Los hombres aprenden de sus padres

"El padre es el modelo masculino más cercano y amado, es el modelo de identificación del hombre por excelencia. Claro que aprenden de sus padres", dijo la experta. Si conoces al padre, observa cómo se mueve en sus relaciones, eso te puede dar pistas de la crianza y el modelo de tu hombre.

Un cerebro diferente

Un estudio de la Universidad de Pennsylvania, en Filadelfia, ha demostrado por primera vez que los cerebros de los hombres y las mujeres tienen distintas redes neuronales y eso explicaría por qué los hombres se desenvuelven mejor en tareas relacionadas con el control muscular y las mujeres en tareas verbales que implican memoria e intuición.

Se les pasa el enojo más fácilmente

Las mujeres suelen ser más rencorosas y quedar pegadas a la necesidad de hablar de algo que paso por ejemplo la noche anterior y los hombres parecen salir y olvidarle más rápidamente. "Esto no necesariamente es así. Otra vez surge el mismo tema, los hombres suelen tener menos conexión afectiva y por ende se defienden y aíslan cuando se sienten dependientes", explica la experta en clínica de adultos.

Les gusta sentirse valorados

¿A quién no? "Tanto mujeres como hombres necesitan ser reconocidos y valorados porque eso tiene que ver con la seguridad en sí mismos", explica Quinta. A los hombres les gusta mucho sentirse necesitados porque muchas veces ofrecen y hacen cosas para ayudar a sus parejas en cuestiones cotidianas como forma de demostrar el afecto.

El sexo les interesa y mucho

No es un secreto, pero los hombres piensan mucho más en sexo que las mujeres. Hay estudios que aseguran que al menos el doble. Lo consideran una parte fundamental de la relación de pareja. También disfrutan cuando es ella la que toma la iniciativa, pero no te equivoques, eso no significa que estén siempre disponibles para tener sexo. A veces las demandas laborales y el cansancio también los alejan del placer carnal. Y hay que entenderlos.