Para salir bien en las fotos

El problema es que muchas novias se acuerdan de sus "rollitos" poco tiempo antes de la boda y, como consecuencia, encaran planes de adelgazamiento extremos, para perder mucho peso en pocos días. Y así, llegan al "gran día" con poca energía e incluso con algunos problemas de salud.

Las modelos afectan la autoestima

1. Dieta Ketogénica o KE

Es un tratamiento que promete hacer perder 20 libras (9 kilos) en 10 días alimentándose por la nariz a través de una sonda. Es una forma de nutrición similar a la que se da en los hospitales a los pacientes que no están en condiciones de ingerir alimentos sólidos.

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Alerta de la Academia de Nutrición

En un comunicado reciente, expresó que no apoya esta dieta y alertó sobre sus riesgos, tales como daños en los riñones o cálculos biliares. Según la Academia, sólo se considera seguro una dieta que apunte a perder entre una o dos libras por semana (450 a 900 gramos).

El vestido de la abuela....

Muchas novias tienen la fantasía de usar el vestido de casamiento de su madre o hasta de su abuela, ya que las prendas antiguas utilizaban encajes más finos y mejores telas. Pero el cuerpo de las mujeres de antes era distinto: tenían espalda y cintura más pequeñas. Y para que les calce bien el atuendo, las novias deben bajar de talle. Y mucho.

2. Programas para novias de las clínicas de adelgazamiento

Prometen hacerles quemar grasas, tener más energía y acelerar el metabolismo para perder de 6 a 15 libras (unos 3 a 7 kilos) en dos semanas. Algunos programas incluyen medicamentos supresores del apetito e inyecciones de vitamina B12 para acelerar la pérdida de peso.

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3. Boot camp para novias

Es un plan de "entrenamiento militar" que promete quemar más calorías que en el gimnasio. Hay programas de 4 a 12 semanas para ejercitar y tonificar el cuerpo y reducir el estrés prenupcial. La severa rutina de trabajo promete transformar el cuerpo y dar disciplina, motivación y energía.

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4. Concursos de TV para ganar una lipo

El canal E! reclutó a un grupo de novias para competir por una cirugía estética para verse “perfectas” el día de su boda. La ganadora se hizo acreedora de una liposucción gratis o una operación de busto. Las participantes hacen juegos recreativos cuyo premio es el acceso a la “fiesta de jeringas” para recibir aplicaciones de Bótox.

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5. Comprar un vestido más pequeño

Según declara una diseñadora de Nueva York, los vestidos de novia vienen en talles distintos a los tradicionales. Así, un vestido talle 8 será 10 o 12, lo que a veces "deprime" a algunas novias que se compran un talle más pequeño para "adelgazar bajo presión".

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6. Dieta + entrenamiento intensivo

Algunas novias se ponen a dieta y además contratan instructores especializados en programas intensivos para quemar calorías antes de la boda. Estos profesores llegan a cobrar entre 140 y 200 dólares la sesión. De este modo, al gastar más calorías, bajan de peso.

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6. Jugos "mágicos" para desintoxicar

Estos jugos orgánicos “mágicos”, que las novias pagan a precio bastante alto, prometen ayudarlas a perder 6 libras (2,7 kilos) en 3 dias. Depuran el organismo antes de la boda para que lleguen “bien limpias por dentro para la fiesta”. pero estas bebidas actúan como laxantes y eliminan las toxinas, no hay otro secreto.

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7. Inyecciones de hormonas de embarazadas

Ciertos médicos aplican a las novias inyecciones de gonadotropina coriónica para bajar de peso. Esta hormona se extrae de mujeres embarazadas. Se hizo popular con el método “Pounds and inches” (libras y pulgadas) creado en 1954 por el doctor Albert Simeons. En 2010 la Administración de Alimentos y Drogas (FDA) declaró que la gonadotropina coriónica humana de venta libre no sirve para perder peso.

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La hormona milagrosa

Pese a las advertencias de la FDA, hay clínicas médicas que ofrecen planes de aplicación de gonadotropina, reuniones semanales de apoyo y una dieta de 500 calorías. El tratamiento es costoso, incluye supervisión médica, dosis de hormonas e instrucciones para que cada paciente se las aplique.

Menos calorías, menos peso

El doctor Scott Shikora, director del Centro de Salud del Metabolismo y Cirugía Bariátrica de Brigham y del Hospital de Mujeres de Boston, señala que las dietas extremas de las futuras novias tienen en común una reducción de las calorías. “No importa si es con un tubo, un sorbete o un plan de comidas. Todas funcionan, si se reducen las calorías diarias de 3,000 a 800."

8. Dietas relámpago

Llamadas así porque se hacen en 3 o 5 días, estas dietas pueden tener efectos secundarios como cálculos renales, dolores de cabeza, mareos, deficiencia de vitaminas y deshidratación. También pueden producir un efecto rebote, en el cual se recupera el peso perdido y hasta más. Casi dos tercios de la gente recupera el peso perdido al término de un par de años.

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9. Tomar mucha agua

Lori Neighbors, profesora de Nutrición de la Universidad de Wisconsin, en Milwaukee dice que el 80 por ciento de las novias elige tomar mucha agua, hacer ejercicio aeróbico y comer menos. “No está claro si es una estrategia para no consumir otros alimentos, sentirse llenas o evitar las bebidas con calorías”, reconoce la profesora.

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10. Cirugía bariátrica pre nupccial

Es realizada principalmente por las futuras novias con un promedio de 80 libras de exceso de peso (unos 36 kilos), que quieren llegar a esa fecha especial con el cuerpo deseado. Según las Bibliotecas Nacionales de Salud, permite bajar de peso y si se siguen las recomendaciones y se hace ejercicio, se conserva la nueva figura.

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