¡Que lo sepan todos!

Desde que recuperó su cuerpazo, no hace más que proclamarlo a los cuatro vientos. Recientemente mandó por Twitter una foto desde el living de su casa, antes de salir a tomar sol al jardín. Se la ve feliz, y esto también alegra a sus fans.

Víctima de las dietas yo-yo

La princesa del pop es también la “reina de las dietas yo-yo”. En 2007 reapareció en público con sobrepeso, tras superar algunos problemas personales. Luego de su gira “Circus” subió 13 libras (6 kilos), y al llegar a París la llamaron "gorda". También desilusionó a sus seguidores en su gira mundial "Femme Fatale", en 2011, porque la encontraron nuevamente excedida de peso.

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¿Es una pecadora?

En 2007 tuvo un período de rehabilitación, en medio de sospechas de consumo de drogas y conductas extravagantes como afeitarse la cabeza, pasearse sin ropa interior y golpear a un periodista con una sombrilla. Su padre reveló que llegó a estar atada en la camilla de un hospital siquiátrico, y hasta perdió la custodia legal de sus hijos.

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Todo sobre su madre

Para darle una "ayudita extra", la madre de la cantante, Lynne Spears, en su libro “ A través de la tormenta”, reveló que desde adolescente, su hija llevó una vida llena de excesos. Según dice, comenzó a beber a los 13 años y consumía drogas a los 15. A los 16, fue detenida antes de abordar un avión privado llevando cocaína y marihuana en su bolso.

Todo queda en familia

Su padre obtuvo una orden de la corte para supervisar la conducta de su hija. Ella pudo recuperar la custodia de sus dos hijos, antes en poder de Kevin Federline, su ex marido y padre de los niños. Todo volvió a la normalidad, y la artista produjo los albums "Circus" y "Femme Fatale", y dos exitosas giras mundiales.

La nena come demasiado

Los problemas comenzaron nuevamente en los días de descanso posteriores a su gira "Circus", en 2009. Como subió 13 libras (6 kilos) en un mes, cuando llegó a París hasta la llamaron “gorda”. Es sabido que odia las frutas y verduras, y solo comió comida chatarra, pero su padre intervino nuevamente para cuidar su imagen y no decepcionar a los fans.

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Me gusta, no me gusta

Ahora las cuestiones de peso quedaron atrás. Un motivo para ponerse a punto fue el importante contrato firmado con “The X Factor”, que le dejarán 15 millones de dólares en su cartera. En cada presentación, Britney luce vestidos brillantes y ajustados, y resisten los primerísimos planos que la muestran haciendo muecas para demostrar su aprobación o desagrado ante los concursantes.

Me gusta cuando gruñes

Desde el mes de septiembre, la cantante ocupó la vacante dejada por Paula Abdul. Hasta ahora se la ve muy desenvuelta como “presidenta” del jurado, integrado también por L.A. Reid, Demi Lovato y Simon Cowell. A veces resulta demasiado severa o “directa”, y para Simon es un alivio, ya que hasta hoy, éra él quien ostentaba el título de verdugo malhumorado.

Mil abdominales por día

La cantante logró recuperar su figura en base a ejercicios con bandas elásticas y pesas livianas indicados por su entrenador, Bobby Strom. Entrena una hora por día, 5 días por semana, y luego agrega 45 a 60 minutos de actividad aeróbica caminando en la cinta. Las coreografías en sus ensayos también la ayudan a perder calorías, y agrega entre 600 y 1000 abdominales al día, con los que recuperó un vientre plano y sensual.

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Adiós al café

El cambio más importante de la estrella fue en sus hábitos alimentarios: dejó la comida chatarra y los Frapuccinos de Starbucks que tanto le gustan. Y siguió una dieta de 1200 calorías diarias, a base de pollo, pescado, arroz, aguacates, claras de huevo en el desayuno y emparedados de pavo en el almuerzo.

Pecar, pero poco

Para los ataques de comer “algo dulce”, recurre a un yogur bajo en grasas o a un helado sin azúcar. Un día a la semana se le permite “hacer trampa” y comer lo que le guste, pero ella se limita a elegir sólo tres comidas de su agrado. Y ya está volviendo a ser la que fue...

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Simon dice...

El mismo Simon dijo que se aseguraría de llenar el camarín de Britney con higos y ciruelas para asegurar su “regularidad”. Su dieta incluye mucha proteína y alimentos para acelerar el metabolismo; asi se siente “llena”. Y recurre a jugos que le sacan el hambre y le impiden picotear comida que la engorde.

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Nunca dejaré de actuar

La “princesa del pop” volvió con todo y dispuesta a conquistar a sus fans desde la pantalla y los escenarios. Por su simpatía y su talento, tiene al público de su lado. Solo necesita disciplina, para que el éxito no la lleve de nuevo por caminos que la pongan en aprietos. De ánimo…y de indumentaria.