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¿Es posible medir los diferentes estados emocionales de una persona? Averiguar cuáles son las reacciones cuando escuchan una canción, ante un posible choque, por un cambio brusco de temperatura o mientras ven una película que los conmueve. 

Todo parece indicar que sí. Ya hace algunos años un equipo de investigadores surcoreanos desarrolló un pequeño sensor "wearable" (que se puede llevar puesto) que mide apenas 20x20 mm y está fabricado con un polímero flexible y casi totalmente transparente.

Aplicado sobre la piel, el pequeño dispositivo electrónico puede medir directamente cuándo, y con qué intensidad, se te puede poner la "piel de gallina" ante determinadas situaciones que implican una respuesta emocional.

• ..Según el alcohol que consumas

Y aunque los autores aseguran que se necesita más investigación para relacionar estos cambios de la piel con estados emocionales concretos, el trabajo sugiere que monitorear la "piel de gallina" en tiempo real como indicador del estado físico o emocional es perfectamente posible.

Lo cual podría incentivar la producción de música personalizada, por ejemplo, o cualquier otra clase de servicio que se ajustaría en cada momento al estado emocional del usuario.

"En el futuro, las emociones humanas se considerarán como una información biométrica más, como la temperatura corporal o la presión sanguínea", indicó Yong-Ho Cho, uno de los autores del estudio

En efecto, investigadores de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), presentaron el primer prototipo portátil de termografía diseñado, construido y evaluado totalmente en México, el cual puede precisar el funcionamiento emocional de una persona en tan solo dos minutos, indicó la institución en un comunicado. 

El dispositivo, llamado Ave Fénix, fue desarrollado en la Facultad de Psicología de la UNAM y mide el estrés postraumático, el cual puede provocar alteraciones en el sueño, estados de alerta permanente y afectar la calidad de vida física y mental de las personas. 

Se trata de una cámara térmica infrarroja portátil que se instala frente al paciente y que, sin contacto con él, permite monitorear la actividad autonómica, nerviosa, relacionada con procesos emocionales como el estrés, relajación o dolor.

Psicología de precisión

Benjamín Domínguez Trejo, líder de este proyecto, destacó que este nuevo accesorio ayudaría a mejorar las técnicas psicológicas que se utilizan actualmente como mirar a los ojos de los pacientes, escucharlos y observar los cambios del cuerpo.

"Con esta innovación damos un paso tecnológico, nos acercamos a la psicología de precisión, a medir con exactitud los cambios emocionales que se presentan en los pacientes", afirmó el experto. 

Domínguez Trejo explicó que la cámara registra la radiación, el calor de un cuerpo y muestra colores, los rojos son temperaturas altas y los azules bajas. 

Así, cuando un paciente está relajado, se produce un estado de vasodilatación que incrementa la temperatura, mientras que si está estresado hay una vasoconstricción y la temperatura disminuye. 

"Cada imagen tiene 300.000 puntos y cada píxel corresponde a un grado de temperatura. El equipo detecta cambios pequeñísimos, por ello, permite realizar dos tipos de análisis: uno cualitativo, con la paleta de colores, y otro cuantitativo, que determina la temperatura en un punto exacto", detalló. 

De acuerdo con David Alberto Rodríguez Medina, quien también colaboró en el proyecto, esta tecnología puede ser útil en los casos de trastornos de dolor como fibromialgias, neuropatías o lumbalgias; de cáncer de mama o pie diabético, depresión, ansiedad y trastornos postraumáticos. 

• Ansiedad y obsesiones

En el caso de los enfermos con cáncer, por ejemplo, ayudaría a mejorar los beneficios de los tratamientos, pues si se encuentran en un estado de estrés o depresión, estos no funcionan adecuadamente.

"Si eso ocurre, les enseñamos a producir un estado de serenidad, sin fármacos, y nos aseguramos que lo lograron a través de los cambios en la temperatura de la nariz", dijo Rodríguez Medina. 

Los especialistas ya han iniciado la evaluación de pacientes a través de este dispositivo en hospitales como el Regional de Zaragoza y el Centro Médico Nacional 20 de Noviembre; mientras que en el Instituto de Enfermedades Respiratorias está por comenzar el trabajo con pacientes posinfartados. 

En tanto, la Comisión Nacional de Derechos Humanos ha mostrado su interés en evaluar a las víctimas que atiende, por lo que hay un acercamiento institucional.

Expresa tus sentimientos

Es importante recordar que en la vida hay muchas situaciones que pueden perturbar tu salud emocional y derivar en sentimientos de tristeza, estrés o ansiedad. 

Y cuando estás estresado, ansioso o molesto, tu cuerpo reacciona de una manera que puede indicarte que algo no está bien. Por ejemplo, es posible que desarrolles presión arterial alta o una úlcera de estómago después de un evento particularmente estresante, como la muerte de un ser querido.

Lo ideal es que trates de reconocer tus emociones y comprendas por qué las estás teniendo. La clasificación de las causas de la tristeza, el estrés y la ansiedad en tu vida pueden ayudarte a controlar tu salud emocional. 

También es importante que expreses tus sentimientos de manera apropiada; que vivas de forma equilibrada, que no te obsesiones con el trabajo, la escuela o el hogar. Trata de centrarte en las cosas positivas y desarrolla la capacidad de resiliencia