Subluxación rotuliana - tratamiento posthospitalario; Subluxación femororrotuliana - tratamiento posthospitalario; Subluxación de la rótula - tratamiento posthospitalario

La rótula puede salirse del surco cuando la rodilla recibe un golpe lateral.

La rótula también se puede deslizar fuera del surco durante el movimiento normal o cuando hay movimiento de torsión o un giro repentino.

La subluxación o luxación rotuliana puede ocurrir más de una vez. Las primeras veces que sucede será doloroso y usted no será capaz de caminar.

Si las subluxaciones siguen ocurriendo y no se tratan, usted puede sentir menos dolor cuando se produzcan. Sin embargo, puede haber más daño a la articulación de la rodilla cada vez que sucede.

A usted le pueden haber tomado una radiografía o una resonancia magnética de la rodilla para verificar que la rótula no se haya roto y que no haya habido daños en el cartílago o los tendones (otros tejidos de la articulación de la rodilla).

Si las pruebas muestran que usted no tiene daño:

• Colocarán un dispositivo ortopédico, una férula o un yeso en la rodilla durante varias semanas.
• Es posible que necesite usar muletas al principio para que no ponga demasiado peso en la rodilla.
• Usted tendrá que asistir a control con su proveedor de atención primaria o un médico especialista en huesos (ortopedista).
• Es posible que necesite fisioterapia para fortalecer y acondicionar la rodilla.
• La mayoría de las personas puede volver a sus actividades al cabo de 6 a 8 semanas.

Si su rótula está dañada o inestable, es posible que necesite una cirugía para repararla o estabilizarla. Su proveedor de atención médica casi siempre lo remitirá a un cirujano ortopédico.

Siéntese con la rodilla levantada sobre el nivel del corazón por lo menos 4 veces al día. Hacerlo le ayudará a reducir la hinchazón.

Póngase hielo en la rodilla. Elabore una compresa fría poniendo cubitos de hielo en una bolsa de plástico y envolviéndola en un paño. No coloque el hielo directamente sobre la piel.

• Durante el primer día de la lesión, aplique la compresa fría cada hora durante 10 a 15 minutos.
• Después del primer día, aplique hielo en la zona cada 3 a 4 horas durante 2 o 3 días o hasta que el dolor desaparezca.

Los analgésicos como el paracetamol, el ibuprofeno (Advil, Motrin y otros) o el naproxeno (Aleve, Naprosyn y otros) pueden ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón.

• Asegúrese de tomarlos como se indica. Lea cuidadosamente las advertencias de la etiqueta antes de tomarlos.
• Hable con su proveedor antes de tomar estos medicamentos si usted tiene enfermedad del corazón, presión arterial alta, enfermedad renal, enfermedad hepática o si ha tenido úlcera gástrica o sangrado interno en el pasado.

Usted tendrá que cambiar de actividad mientras esté usando una férula o un aparato ortopédico. Su proveedor le aconsejará respecto a:

• Cuánto peso puede colocar en la rodilla
• Cuándo se puede retirar la férula o el aparato ortopédico
• Montar en bicicleta en lugar de correr mientras se recupera, sobre todo si su actividad habitual es el atletismo

Muchos ejercicios pueden ayudar a estirar y fortalecer los músculos alrededor de la rodilla, el muslo y la cadera. Su proveedor puede hacerle demostraciones o puede mandarlo a trabajar con un fisioterapeuta para que los aprenda. Está BIEN mover y doblar la rodilla al hacer ejercicio.

Antes de regresar a los deportes y actividades extenuantes, la pierna lesionada debe estar tan fuerte como la pierna que no lo está. Usted también debe poder:

• Correr y saltar sobre la pierna lesionada sin sentir dolor
• Estirar y flexionar completamente la rodilla lesionada sin sentir dolor
• Trotar y correr a toda velocidad en línea recta sin cojear ni sentir dolor
• Ser capaz de hacer quiebres de 45 y 90 grados al correr

Comuníquese con su proveedor si:

• Su rodilla se siente inestable.
• Su rótula está fuera de lugar y no se puede regresar a su sitio.
• Tiene problemas para levantar su pierna por sí mismo.
• El dolor o la hinchazón regresan después de haber desaparecido.
• Su lesión no parece estar mejorando con el tiempo.
• Presenta dolor cuando su rodilla se traba y se bloquea.

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