Peso muerto con mancuernas (Dumbbell deadlift)
Para
Publicado - por HolaDoctor
HolaDoctor
Músculos: glúteos y cuádriceps
Area que se trabaja: piernas
Nivel: avanzado
Equipo: mancuernas
Frecuencia: 3 veces por semana. 4 series de 20 repeticiones
Tip: mantén la espalda bien recta.
Comentario destacado
Comparte tu opinión
En favor
En contra
Por favor, escribe un comentario!
Este comentario ha sido reportado
Publicado
Responder
Reportar