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La dieta Hydroxycut se basa en una mezcla de termogénicos que estimulan el metabolismo y pueden promover la pérdida de peso. Los ingredientes más importantes que incluyen estos termogénicos son hierbas como manto de la Virgen, extracto de hojas de olivo, comino, extracto de menta silvestre y cafeína.

En un principio, la fórmula incluía efedrina, que causaba graves efectos secundarios, por eso la nueva formulación no la contiene. De todos modos, hay varias controversias sobre su uso.

Hydroxycut es una marca que comercializa diferentes productos para bajar de peso cuyos principales efectos van desde incrementar el metabolismo, actuar como laxante y suprimir el apetito.

Su venta se inició en 2002 bajo diferentes nombres comerciales e ingredientes. Y desde 2003, la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA), ha prohibido su uso por el riesgo de causar daños hepáticos y cardiacos. Actualmente la marca Hydroxicut incluye diferentes presentaciones, entre ellas:

• Hydroxycut Regular: contiene manto de la virgen, extracto de hojas de olivo, comino y menta silvestre.
• Hydroxycut para el control de apetito: es un suplemento alimenticio para preparar malteadas y contiene cafeína y extracto de espinaca. 
• Hydroxycut Hardcore Elite: contiene extracto de café verde, planta de cóleo, café robusta, teanina (aminoácido del té), teobromina (estimulante del cacao) y yohimbina. 

Hay dos estudios que enuncian los beneficios de Hydroxycut que están expuestos en el sitio web del fabricante, pero nunca fueron publicados en revistas médicas. Se supone que al consumir el producto junto con una dieta baja en calorías, Hydroxycut estimula el metabolismo gracias a su contenido de cafeína. Por ello permite bajar 16 y 20 libras (7 y 9 kg), reducción que no fue observada en los grupos de control que no tomaron el suplemento durante las 8 y 12 semanas que duraron los ensayos. 

Algunos de los efectos secundarios del consumo de este producto tienen que ver con los ingredientes, ya que tanto la cafeína, la teobromina, los extractos de café y la yohimbina, son estimulantes del sistema nervioso y pueden causar nerviosismo, taquicardia e insomnio.

 Pros:

•  Promueve el consumo de una dieta baja en calorías.

Contras:

• No es una dieta personalizada.
• Contiene gran cantidad de cafeína.
• El exceso en el consumo de cafeína puede afectar los riñones y los huesos.
• Tiene efectos secundarios.
• Está contraindicado en niños y mujeres embarazadas.
• Antes de consumirlo, hay que asesorarse con un profesional de salud.