Ya no tendrás que cerrar las ventanas de los juegos cuando se acerque el jefe: algunas compañías están motivando el uso de juegos de video entre sus empleados con el objetivo de mejorar su concentración y ayudarles a lidiar con el estrés; además, este tipo de prácticas ayudarían a mantener el cerebro activo colaborando en la prevención de la demencia.
Puntos Clave
- Los juegos de video ayudarían a los empleados a trabajar mejor y a prevenir el Alzheimer y otras formas de demencia.
- El Tai Chi sería de ayuda para reducir el riesgo de padecer Alzheimer.
- Científicos consideran al Alzheimer como un nuevo tipo de diabetes.
En una compañía de Kansas, los empleados tienen permitido usar juegos de video durante el trabajo, siempre y cuando se trate de alguno de los juegos diseñados para entrenar el cerebro que la empresa provee.
La compañía Cercer Corporation, proveedora de expedientes médicos electrónicos, ha empezado a incentivar el uso de juegos entre sus empleados como parte de un programa de bienestar en el trabajo.
El objetivo de los videojuegos es promover la concentración de los empleados, así como permitirles ejercitar la memoria y aliviar el estrés.
"Así como se promueve la realización de algo de actividad física en el trabajo, creemos que es importante incluir también algo que sirva como actividad mental", comenta Arielle Bogorad, directora de la iniciativa.
Para comprobar la eficacia de los videojuegos, un grupo de especialistas dio seguimiento a los empleados. Al principio, se hizo una prueba piloto, en la que pidió a todos los trabajadores que jugaran una vez al día durante una semana.
Luego de la prueba los empleados podían seguir o no utilizando los videojuegos. Sólo 2,000 decidieron seguir jugando.
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"Al final, notamos que quienes jugaban eran mejores manejando la ansiedad, la depresión y el estrés, además de que habían incrementado su productividad", explica el Dr. Gregory Behar, director de Brain Resource, compañía desarrolladora de los juegos de video.
No obstante, los beneficios de este tipo de entretenimientos irían más allá de obtener mejoras en el desempeño laboral.
Según otras investigaciones, los juegos de video estimularían diversas habilidades mentales, por lo que podrían ser de ayuda para mantener un cerebro activo y prevenir el mal de Alzheimer.
"Las actividades que estimulan la mente, como los videojuegos o la lectura ayudarían a reducir la acumulación de proteína nocivas en el cerebro, por lo que mantendrían las neuronas saludables y reducirían el riesgo de Alzheimer y otros tipos de demencia", destaca la Dra. Susan Landau, de la Universidad de California.
Sin embargo, si los videojuegos no son tu pasatiempo favorito, existen muchas otras actividades que pueden estimular tu cerebro y mantenerlo joven por más tiempo, algunas de las más recomendadas por los especialistas incluyen aprender otros idiomas y practicar juegos de destreza mental, como cartas o ajedrez.
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