Festejo y salud

En este mes, cientos de miles de aficionados al fútbol de todo el mundo viajarán a Brasil para gozar de la Copa del Mundo. Aunque todo pinta para ser un festín inolvidable, varios expertos no descartan que los turistas puedan estar expuestos a una gran variedad de riesgos de salud y de seguridad.

Dieta de los mundialistas

Precaución ante un peligro

A través de un artículo publicado en la revista JAMA Internal Medicine, Joanna Gaines, una investigadora de los CDC en conjunto con sus colegas ha exhortado a los aficionados viajeros a vacunarse o tomar medicina preventiva para enfermedades infecciosas, incluida la fiebre amarilla, el dengue y la malaria.

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Enfermedades de mosquitos

Algunas de las principales enfermedades transmitidas por los mosquitos, como el dengue, la fiebre amarilla o la malaria, se encuentran muy presentes en Brasil y pueden causar desde síntomas leves, como dolor de cabeza hasta provocar un estado de coma y la muerte.

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Reduciendo riesgos

Si eres turista y viajarás a países donde esta enfermedad está a la orden del día se recomienda usar repelentes para insectos que contengan DEET, usar ropa que te cubra los brazos, piernas y pies, así como cerrar las puertas y ventanas que no tengan telas protectoras. Informan los CDC.

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Visita a tu médico

Otra de las recomendaciones de los CDC tiene que ver con hacer una visita al doctor antes de salir de viaje y hacerte un chequeo general para evaluar tu salud y descartar futuras afecciones. También se sugiere preguntarle acerca de otros posibles peligros a los que te puedas exponer.

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¡Vacúnate!

De vez en cuando recibir unos “piquetitos” no te caerá nada mal. Los CDC recomiendan a todos los viajeros a haberse sometido a las vacunas de rutina como sarampión, paperas, rubéola, difteria, tétanos, tos ferina, varicela, poliomelitis y la gripe. Si te falta alguna inmunización, es importante que te las apliques.

Segunda ronda de vacunas

Otras de las vacunas que se recomienda tener pueden incluir la hepatitis A, la fiebre tifoidea, la hepatitis B, la fiebre amarilla y la rabia. Algunos medicamentos para la malaria y la diarrea también pueden ser ideales.

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Antes del viaje

¿Has considerado comprar un seguro de salud de viajero o uno de evacuación médica? Bien dicen que es mejor prevenir que lamentar y si quieres tener todo bajo control, recurrir a esta opción no te quitará el sueño por las noches mientras estés en Brasil.

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Lleva un botiquín

Tampoco olvides incluir en tu maleta un botiquín básico que incluya al menos material de curación, antiinflamatorios, antidiarreicos, repelentes de insectos y pastillas para potabilizar el agua.

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A la hora de elegir hotel

Aunque sean más los escalones que tengas que subir, los CDC recomiendan rentar un cuarto de entre el segundo y el sexto piso, pues entre más alto se ubique el cuarto hay más dificultad de que un ladrón pueda ingresar. No obstante, si hay un siniestro o un accidente, estar arriba podría ser tu perdición.

Evita los asaltos

De acuerdo con los CDC, muchos turistas estadounidenses pueden convertirse en el blanco de los delincuentes durante las reuniones masivas. Para evitar esto, no viajes de noche, evita áreas peligrosas y procura trasladarte siempre con un acompañante.

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Alimentos

Procura comer frutas y verduras bien desinfectadas y otros alimentos bien cocinados. Evita los productos caseros que no hayan pasado por los controles sanitarios y desconfía de los puestos ambulantes y de la comida que haya pasado muchas horas a temperatura ambiente.

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Agua

Aunque nuestro cuerpo está compuesto principalmente de líquido, el agua puede convertirse en tu peor enemigo, por lo que se recomienda beberla siempre y cuando esté embotellada. Además, debes de tener cuidado con los zumos naturales o los cubos de hielo que acompañen a otras bebidas.

Cuidado con el clima

La deshidratación y las enfermedades emparentadas con el calor son comunes durante los eventos deportivos. Para que esto no te suceda bebe abundantes líquidos, usa protector solar, así como ropa y gafas que te cubran de los rayos UV.

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Evita nadar en lagos

La esquistosomiasis es una enfermedad parasitaria que puede propagarse en el agua dulce y que puede causar problemas de salud graves como inflamación de ganglios linfáticos, hígado y bazo; erupción cutánea, dolor abdominal y diarrea. Algunos lagos y ríos frescos de Brasil pueden ser focos de infección.

Reduce los gérmenes

Lávate las manos con frecuencia para despedirte de las bacterias y evita el contacto con las personas que estén enfermas. Si no hay agua y jabón al alcance, el líquido desinfectante a base de alcohol puede ser una buena herramienta. Si vas a cubrirte la boca y nariz trata de hacerlo con un pañuelo desechable y no con las manos.

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¿Piensas beber?

Si quieres celebrar la victoria de tu equipo con una ingesta de alcohol, procura hacerlo con moderación, pues las personas que se encuentran en estado de ebriedad son más propensos a lastimarse a sí mismos o a otras personas. Además, de que pueden participar en relaciones sexuales de alto riesgo o pueden ser arrestados.

Cuidado con las ETS

Durante los festejos, la gente puede animar a los viajeros a participar en relaciones sexuales de riesgo, sobre todo si hay alcohol y drogas presentes. Para evitar la propagación de enfermedades de transmisión sexual (ETS) los CDC instan a llevar preservativos o comprarlos en un lugar confiable.

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Al margen del Sida

La llegada de los turistas a Brasil no sólo conllevará una importante derrama económica, sino también podría significar el origen de una nueva epidemia de Sida a nivel mundial, ya que, según datos de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) 4.6 millones de jóvenes brasileños de entre 15 y 24 años tienen este mal y no lo saben.

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¡Cuidado con los autos!

Muchos turistas acudirán a los servicios de renta de vehículos para poderse trasladar más fácil de un lugar a otro. Sobre esto, Gaines recomienda “asegurarse de que se ha encontrado un vehículo con características de seguridad”, puesto que la mayoría de las carreteras de Brasil no están pavimentadas y los accidentes pueden pasar.