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Actualizado 6 de abril de 2018

Ráfagas cortas de ejercicio son tan beneficiosas como los entrenamientos regulares

Un estudio tras otro demuestra que se pueden obtener mejores resultados al hacer un ejercicio en ráfagas cortas de alta intensidad, conocidas como intervalos visto 8096 veces
Actualizado 28 de julio de 2022

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Actualizado 16 de diciembre de 2022

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Actualizado 3 de julio de 2019

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Actualizado 5 de mayo de 2020

Fenogreco o alholva (fenugreek): usos y beneficios

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