1. Matt Damon acudió a hipnosis

En el 2004, el actor acudió a sesiones de hipnosis que le ayudaron a dejar por completo el vicio que tuvo por 20 años. Las sesiones de hipnosis utilizan la relajación y predisponen de forma negativa al tabaco o el hábito de fumar, logrando disminuir la ansiedad e incluso provocando repugnancia hacia el tabaco.

¿Qué es la hipnoterapia?

2. Charlize Theron, 20 años de adicción

La actriz también recurrió a la hipnosis, debido a que llegó a fumar 3 cajetillas (60 cigarros) todos los días durante 20 años. "Me terminaba tres paquetes, encendía un cigarrillo tras otro, era horrible. No sé cómo la gente podía vivir conmigo". Primero realizó yoga y después inició terapias de hipnosis.

3. Jennifer Aniston a puro yoga

La actriz, de 42 años, realizó yoga para poder eliminar su mal hábito. Además, contrató una persona especializada en adicciones para que la ayudara a quitarse el vicio. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) reportaron que en 2009 había más de 46 millones de adultos fumadores en Estados Unidos.

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4. Drew Barrymore

Dejó el tabaco gracias a la hipnosis: “fumaba 2 o 3 paquetes diarios, disfrutaba del primer cigarro en la mañana y el último antes de dormir”. Drew acudió a una clínica en Massachusetts para someterse al método Yefim Shubetsov y dejar su dependencia hacia el tabaco.

5. Courtney Cox se internó en una clínica

Junto con su ex marido David Arquette, estuvieron internados en una clínica de Yefim Shubetsov, en Massachussets. Yefim Shubentsov es un terapeuta ruso que ayuda a eliminar depresiones, ansiedades y fobias. Ha sido reconocido por trabajar con fumadores, drogadictos, alcohólicos y comedores compulsivos. Menos del 1% de sus clientes han tenido que volver para retomar su ayuda.

6. Giselle Bundchen lo dejó por su bebé

“Cuando dejas de fumar aumentas de peso, pues tu gusto por la comida crece y cuesta trabajo limitarse”, reveló la modelo, quien también confesó haber aumentado 6 kilos después de dejar el cigarro que la esclavizó por 5 años. El embarazo de su primer hijo, Benjamín, fue el motivo que la hizo dejar la nicotina.

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7. Pink, su hija le quitó 22 años de vicio

La cantante comenzó a fumar a la corta edad de 9 años y no paró hasta los 31. Recurrió a las pastillas, parches, goma de mascar y nada logró eliminar su adicción. Fumaba 3 cajas diarias, pero el día que se enteró que estaba esperando a su primogénita, decidió dejar el cigarrillo.

8. Katherine Heigl, da un buen ejemplo

La actriz dejó de fumar con la ayuda del cigarro electrónico que controla el exceso de nicotina en el cuerpo. “Sientes que estás fumando pero en realidad sólo es vapor de agua, nada de nicotina”. Katherine, de 31 años, tuvo el vicio durante 7 años, pero la llegada de su hija adoptiva Naleigh, la ayudó a olvidarse del tabaco para dar un buen ejemplo.

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9. Russell Crowe: 60 cigarros por 36 años

No fue nada fácil para el actor eliminar de un día para otro el vicio del tabaco que tuvo por 36 años. Russell fumaba 3 cajetillas. “Llegué a un punto en que mi cuerpo me decía que tenía que parar". El amor a sus hijos es mucho más grande y para evitar que los niños adoptaran su vicio, prefirió eliminarlo de sus hábitos.

10. Ben Affleck: lo motivó su bebé

El actor dejó de fumar, luego de 20 años, por su propia voluntad tras enterarse que su mujer, Jennifer Garner, estaba esperando a su primer bebé. “Decidí dejar de fumar definitivamente cuando me enteré que tendría una hija. El 10 de noviembre de 2005, fue mi último cigarrillo”, confesó a Oprah Winfrey.

11. Penélope Cruz por su embarazo

Después de tener muy arraigado el vicio, a la actriz española no se le volvió a ver con un cigarro en la mano. Fue cuando confesó estar esperando a su primer hijo, mientras filmaba “Piratas del Caribe 4”. Sus compañeros del film revelaron que el proceso de dejar de fumar se notaba en su "carácter".

12. Brad Pitt, por amor a sus bebés

La primera vez que el actor dejó de fumar fue en 2004, mientras filmaba la película “Troya”. Al finalizar la cinta, retomó su mal hábito que inició a los 12 años. Sus hijos Maddox, Pax, Zahara, Shiloh y los gemelos Knox y Vivienne, lograron que dejara por completo el vicio, “ahora soy papá y tengo que estar alerta de mis hijos”, señaló.

13 Ashton Kuthcer, le ayudó un libro

Tuvo que dejar la nicotina para realizar la película “The Guardian” porque necesitaba capacidad pulmonar para las escenas bajo el agua. Finalmente, dejó los dos paquetes diarios gracias al libro “Es fácil dejar de fumar si sabes cómo”, de Allen Carr.

14. Elizabeth Hurley con chupete

La modelo inglesa inventó un extraño método para deshacerse de los cigarrillos. Después de intentarlo con pastillas, goma de mascar y parches de nicotina, Elizabeth compró un chupete o chupón de bebé y cada vez que sentía ansiedad por fumar se ponía uno de estos en la boca.

15. George Michael, lo ayudó el Twitter

El cantante también encontró un remedio fuera de lo común para dejar el tabaco: el Twitter, “en lugar de tener una de esas cosas de plástico en la mano que hay que chupar, hago un poco de tweeting para evitar fumar”. Michael ya había dejado de fumar, pero reincidió cuando estuvo en prisión.“Estoy intentando fumar menos y está siendo un problema”, dijo a la BBC.

16. Lindsay Lohan usa cigarro electrónico

La polémica actriz decidió alejarse del tabaco, a través del cigarro electrónico. Además, con el propósito de llevar una vida sana inició un programa de ejercicios. El cigarrillo electrónico (también llamado “e-Cig”) es una alternativa para quienes desean seguir fumando sin inhalar las sustancias nocivas del tabaco.

17. Catherine Zeta-Jones: no más cigarros

La actriz usa el cigarro electrónico. Después de vivir la enfermedad de su esposo, tomó la decisión de dejarlo para siempre y dar un buen ejemplo a sus hijos. El cigarro electrónico vaporiza la sustancia contenida en los cartuchos, provocando la expulsión de vapor que imita el humo en el cigarrillo tradicional.

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18. Barack Obama, dejó el tabaco

El presidente de los Estados Unidos reconoció su dificultad para dejar el tabaquismo. “Sé que fui uno de esos adolescentes que comienzan a fumar a los 18 años. Y sé lo difícil que es quebrar un hábito que nos acompaña por tanto tiempo”, declaró cuando firmaba una ley para promover campañas para alejar a los jóvenes del tabaco.

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19. Bárbara Mori: dos años sin nicotina

La actriz dejó el tabaco después de que le diagnosticaran cáncer de cuello uterino en el 2009, del cual fue operada y se recuperó pronto. Empezó a fumar a los 14 años, pero al dejar el hábito confesó sentirse mucho más saludable. “Hoy hace dos años que dejé de fumar y me siento como si nunca hubiera fumado. ¡Qué rico estar viva!”, publicó la uruguaya.

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20. Michael Douglas: el precio de fumar

El actor de 66 años fue diagnosticado con un tumor maligno que se encontraba en fase IV: “por fumar tengo cáncer de garganta”. Pero el artista se recuperó, luego de sesiones de quimioterapia y radiación. Según la Asociación Americana de Investigación del Cáncer, el 85% de los cánceres de cabeza y cuello (dentro de los que se incluye garganta) están relacionados con el tabaco.

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21. Lucero, por fín cumplió su promesa

Una foto publicada en 1999, donde la actriz está fumando, fue uno de los motivos que la orillaron a dejar el cigarro. Tuvieron que pasar 12 años para que pudiera olvidarlo por completo, pues en julio de este año reveló a una revista que ya llevaba varios meses sin fumar. Tomar mucha agua fue el secreto de Lucero para olvidarse de la ansiedad por la nicotina.

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22. Margarita Magaña, 6 años de tabaco

La actriz mexicana lleva 10 meses sin poner un cigarro en la boca: “Entre corte y corte de escena fumaba muchísimo, ¡Dios santo!” Según los CDC, la dependencia a la nicotina, comparable con otras adicciones como la heroína, cocaína y el alcohol, puede experimentar irritabilidad, ansiedad, falta de concentración y aumento del apetito.

23. Príncipe Harry, se ajusta a la Ley

Se propuso dejar de fumar, pues empezó con el vicio a los 14 años y llegó a consumir 20 cigarros diarios. El Príncipe tiene que seguir las reglas de su país y una de ellas es la prohibición general de fumar en lugares públicos. Pero el motivo mayor fue su ex novia Chelsy Davy, quien le pidió que abandonara su mal hábito.

24. Lupita D´Alessio tiene enfisema pulmonar

Cuando la cantante mexicana trató su adicción a la cocaína, aumentó su vicio al tabaco. Fumó durante 7 años un cigarro tras otro. Hasta que le fue diagnosticado enfisema pulmonar por lo que tuvo la obligación de dejar de fumar. Ya lleva 6 años alejada de la nicotina. Según los CDC en 2007, 47 millones de adultos eran “ex fumadores” en Estados Unidos.