¿Por qué tengo celulitis?

La celulitis es la acumulación de grasa escondida bajo de la piel. No es excluyente de mujeres con sobrepeso, ya que hay mujeres delgadas que lucen esa indeseada piel de durazno. Es más, se calcula que un 85% de las mujeres tendrán celulitis en algún momento de sus vidas.

Tips para mujeres sin tiempo

Cómo combatirla

El ejercicio realizado en forma regular, junto con algunos cambios en la alimentación que incluyan la incorporación de aceites grasos esenciales como los que se encuentran en las semillas de lino y las frutas secas y el comer alimentos con lecitina (huevos, soja, coliflor, mantequilla de maní) combaten la celulitis.

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Una solución de emergencia

La celulitis se nota mucho menos en una piel bronceada. Si tienes una cita y quieres lucir tus piernas, puedes utilizan una crema auto-bronceante. El uso regular de cremas anticeulíticas está aún cuestionado, ya que no existe evidencia científica que realmente avale que estas cremas son de utilidad más allá de la hidratación de la piel.

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Cejas desprolijas

La llamada uniceja o los vellos en el entrecejo te hace parecer enojada, endurece tus facciones y crea sombras en tu rostro que no ayudan a la luminosidad. Para removerla, lo mejor es la depilación, puede ser con cera en manos de un experto o con una pinza de depilar.

Para zonas pequeñas

Si bien requiere de mucha paciencia, y suele ser doloroso, la depilación manual es lo mejor para zonas que requieren un delineado parejo y como elimina el pelo desde su raíz, éste tarda más en crecer y la piel queda lisa y suave. Lo ideal es hacerlo después de bañarte, que los poros se dilatan y eso hará que la depilación sea más fácil y menos dolorosa.

¿Por qué tengo el pelo graso?

La grasa en el cuero cabelludo se produce por cuestiones hormonales y todo lo relacionado con las hormonas, como el estrés o el consumo de píldoras anticonceptivas. Puede aparecer en mayor medida en momentos de la vida de cambios hormonales, como por ejemplo en la adolescencia y el embarazo.

Cómo combatirlo

Aplica champú en el cabello todos los días y déjalo reposar unos cinco minutos antes de enjuagar. No te cepilles con demasiada frecuencia, ya que el cepillado lleva la grasa del cuero cabelludo al resto del pelo. Una dieta saludable y el ejercicio para liberar el estrés mejoran el estado general de la piel, y por ende, del cuero cabelludo como parte de ésta.

¿Por qué me ruborizo fácilmente?

Todos nos ruborizamos alguna vez cuando nos sentimos avergonzados o tímidos. Sin embargo, hay personas que sufren de rosácea que es una enfermedad de la piel con múltiples fases, como la ruborización, el enrojecimiento y el desarrollo de pequeños vasos sanguíneos visibles.

No saltees la visita al médico

Si sufres de rosácea lo primero que debes hacer es consultar a un dermatólogo porque esta enfermedad en algunos casos requiere medicación por vía oral y local, es decir, a través de cremas. El estrés y la ansiedad también pueden también provocarte la ruborización de la piel, incluso también una aceleramiento cardíaco o taquicardia.

Soy joven para canas

La aparición de canas es uno de los síntomas de envejecimiento y en general, comienza antes de los 30 años. Si bien puede denotar un problema hormonal, de tiroides por ejemplo, o un trastorno de la pigmentación ocurre porque disminuye la producción de melamina y lo más común es que surjan por un componente genético.

Tintura al alcance de todos

Existen varios tipos de tinturas para cubrir las canas. Están las permanentes, que contienen sustancias químicas como el peróxido y amoníaco. En general, cubren un 80% de las canas y duran unos 20 lavados. Las semi-permanentes son más fáciles de aplicar en casa, cubren un 50% de las canas y a los 10 lavados se decoloran. También hay tinturas temporarias para aplicar en casos de emergencia.

¿Se van las estrías?

Con el aumento de peso, los embarazos o un crecimiento abrupto la piel en la adolescencia muchas veces se abre por falta de elasticidad y se desarrollan unas líneas primero rosadas y después blancas que lucen como cicatrices. Las estrías salen normalmente en el pecho, muslos, espalda y caderas.

Qué se puede hacer

Si bien los dermatólogos dicen que no se pueden hacer desaparecer las estrías una vez que se forman, la hidratación de la piel con cremas que contengan vitamina A ayuda. Existen algunos tratamientos con láser para reducir las estrías o peelings químicos que ayudan a mejorar la apariencia de las capas superiores de la piel.

Tengo mal aliento

El olor desagradable surje de un compuesto de azufre segregado por las bacterias que existen en la boca. El mal aliento o halitosis puede ser producto de una mala higiene oral, de problemas dentales, la boca seca o de una dieta muy baja en calorías o cetoacidosis típico de la diabetes.

Qué hacer

Lava y enjuaga frecuentemente tu boca. Toma suficiente agua. Consume durante el día snacks de frutas y verduras como apio, zanahoria o manzana que ayudarán a remover las bacterias de los dientes. Si con estos tips no te funciona, quizás debas visitar al odontólogo porque puede tratarse de enfermedad de las encías.

Pelos encarnados

Cuando te depilas con una maquinita de afeitar o depiladora eléctrica muchas veces sucede, sobre todo en áreas sensibles como la entrepierna, que los pelos crecen debajo de la piel y se producen los llamados en inglés "razor bumps". Usa crema afeitadora y rasura en contra de la dirección del vello.

Manchas en los dientes

Si tomas café, gaseosas de color o vino tinto o fumas no te sorprendas si tus dientes están manchados. El primer paso es la higiene. Limpia tus dientes con una pasta dentífrica aclarante todos los días y pasa entre los dientes un hilo dental para retirar los restos de comida. Puedes utilizar un enjuague bucal para reforzar la acción aclarante y la higiene.

Manchas en las uñas

Las infecciones de hongos son causadas por organismos microscópicos (hongos) que pueden vivir en la piel. Dichos organismos pueden vivir en los tejidos muertos del cabello, las uñas y las capas externas de la piel. Salvo por la parte estética, no provoca molestias y se contagia en ambientes cálidos y húmedos como piscinas.

No paro de transpirar ¿qué será?

El exceso de transpiración es un problema de salud, que tiene que ver con el exceso de calor y la intención del organismo de la bajar la temperatura. El olor no es causado por el sudor, sino por las bacterias de la piel que se mezclan con el sudor. Se puede tratar con medicación y hasta con bótox.

Olor en los pies

Aún si te bañas regularmente, el olor en los pies muchas veces no es posible controlarlo ya que depende de una bacteria que mezcla del sudor con las bacterias producen un olor desagradable en los pies. Lava los calcetines después de cada uso, utiliza un talco desodorizante y sécate bien los pies antes de calzarte.

Arañitas en las piernas

El cansancio y mantenerse de pie durante mucho tiempo puede traerte algunos problemas circulatorios y generar lo que se llama las arañitas en tus piernas surgen ante las dilataciones de vasos capilares del árbol venoso más periférico, el cual se localiza inmediatamente debajo de la piel. No tienen importancia clínica pero molestan.