No es como antes

Muchas mujeres suelen pensar que traer cargando 36 semanas a un bebé no les será impedimento para realizar varias de sus actividades de manera normal. Sin embargo esto no es así, ya que en esta etapa se viven algunos cambios como calambres en piernas, senos grandes, hinchazón, mareos, náuseas y estrías.

Ninel Conde

Luego de anunciar en abril de 2014 que estaba embarazada, el "Bombón asesino” no ha dejado de trabajar, por lo que acompañada de su pancita ha realizado funciones de teatro. No obstante, no todo es empleo para ella, pues también se toma uno que otro descanso y cuando puede aprovecha para viajar cerca del mar.

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Reposo, ¿sí o no?

Una de las mayores dudas que invaden a las mujeres tiene que ver con el trabajar o no en el embarazo. La respuesta en sí no es concreta, pues de acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina, esto dependerá de algunas complicaciones de salud que la madre pueda presentar.

¿Cuándo se necesita reposar?

El médico será quien lo indicará y dependerá de situaciones como hipertensión arterial, cambios prematuros en el cuello uterino, problemas con la placenta, sangrado vaginal, parto prematuro, si se espera más de un bebé, éste no está creciendo bien o tiene problemas médicos.

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Se consiente

Con siete meses de embarazo, una de las principales prioridades de Ninel Conde tiene que ver con procurar la salud del pequeño Emmanuel por lo que acude a constantes revisiones médicas y se hace ultrasonidos. También complace sus antojos y se da una escapadita hacia algún tipo de postre.

Visita al médico

Muchas mujeres embarazadas se cuestionan sobre con qué frecuencia deberán ir a visitar al médico. La Biblioteca Nacional de Medicina sugiere hacerlo cada 4 semanas durante las primeras 28 semanas de gestación; cada 2 a 4 semanas desde la semana 28 hasta la semana 36 y semanalmente a partir de la semana 36 hasta el parto.

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Angélica Vale

El segundo embarazo de la actriz y comediante Angélica Vale no se asemejó en nada al primero, pues en esta ocasión ella estuvo pasando por constantes ascos, náuseas y cansancio. “¡Con éste sí las pagué todas!”, escribió en alguna ocasión en las redes sociales. Por fortuna su pequeño ya no le da tanta lata ahora que nació.

Zoe Saldana

La protagonista de "Avatar" y "Star Trek" se está preparando para ser mamá. En su primer embarazo la artista seguramente se ha de estar haciendo miles de preguntas acerca de cómo deberá de cuidar a su pequeño. Por suerte, con una buena asesoría médica todas las dudas quedarán despejadas.

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Cuidado prenatal

Éste consiste en tener una buena nutrición y hábitos saludables antes y durante el embarazo, realizarse exámenes prenatales frecuentes, así como ecografías de rutina para detectar problemas con el bebé.

Pruebas indispensables

También es necesario que la mamá se realice pruebas de detección de rutina para conocer anomalías de la presión arterial, problemas del tipo sanguíneo (Rh y ABO), diabetes, trastornos genéticos, inmunidad contra el sarampión (rubeóla) e infecciones de transmisión sexual. Explica la Biblioteca Nacional de Medicina.

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Marisol González

Con siete meses de gestación, la conductora mexicana también se encuentra lista para estrenarse en temas de maternidad, para lo cual ha optado por el reposo. No obstante, uno de sus mayores temores es que en cualquier momento sufra alguna complicación a causa de la artritis reumatoide que padece.

¿Se puede dar el caso?

De acuerdo con la Arthritis Foundation, tener artritis reumatoide puede aumentar ligeramente el riesgo de tener un bebé prematuro, pero no el que se tenga uno con bajo peso. También hay posibilidades que el niño nazca por cesárea. Por tal razón es importante hablar con un médico sobre los medicamentos que pudieran auxiliar.

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Kourtney Kardashian

En tanto, una de las protagonistas del programa Keeping Up with the Kardashians se prepara para recibir a su tercer hijo, para lo cual, apoyada por su pareja Scott Disick buscan llevar hábitos saludables con la intención que sus retoños sigan el ejemplo. Y es que tanto Kourtney como Disick son unos verdaderos amantes de la fiesta y la bebida.

Cuidados extremos

Cuando un bebé se encuentra en etapa de gestación, la mamá deberá de tener mucho cuidado en lo que consume ya que esto también será absorbido por el bebé. Por ejemplo, se aconseja dejar de lado el alcohol y el cigarro, así como la ingesta de cafeína o preparaciones que puedan interferir con el desarrollo del feto.

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Ácido fólico

Es el secreto para que tu bebé nazca sano y sin anomalías congénitas, como la espina bífida. La Biblioteca Nacional de Medicina recomienda tomar un suplemento diario de vitaminas y minerales con al menos 0.4 microgramos de esta sustancia.

Christina Aguilera

En su segundo embarazo la cantante no se acomplejó tanto con su figura, la cual fue blanco de críticas en su primera gestación por el aumento notorio de peso. En esta ocasión hasta se dio el lujo de posar semidesnuda para una revista y al parecer va por más, ya que también le gustaría aparecer en Playboy.

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¿Y sobre la dieta?

Cuando estás embarazada comer alimentos saludables es más importante que nunca. De hecho necesitarás más proteínas, hierro, calcio y ácido fólico que antes del embarazo. No obstante, “comer por dos” no significa que se deba comer el doble. Comidas sensatas y equilibradas son la mejor opción.

Aumento de peso

Es normal que subas de peso gradualmente en el embarazo, incluso la mayor parte del peso la ganarás en el último trimestre. Generalmente la mayoría de las mujeres necesitan 300 calorías diarias más al menos en los últimos seis meses de embarazo que lo que requerían antes de estar embarazadas.

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Mila Kunis

La actriz ucraniana, quien se encuentra en la recta final de su embarazo ha suspendido su agenda de trabajo para concentrarse por completo en el cuidado de su hija. Ella junto a su pareja Ashton Kutcher están muy emocionados.

Felicidad y responsabilidad

Al final, tener un bebé es un gran motivo de orgullo y felicidad que se comparte, pero también implica gran responsabilidad. Algo de lo que estarán muy conscientes las futuras mamás.

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