• English
  • Ingresar
      • Manejo del colesterol
      • Hipertensión
      • Insuficiencia cardiaca
      • Accidente cerebrovascular
      • Diabetes tipo 1
      • Diabetes tipo 2
      • Diabetes gestacional
      • Obesidad
      • Complicaciones
      • Cesárea
      • Bebés y niños pequeños
      • Fertilidad
      • Mamografía, una prueba más que necesaria
      • Cáncer de colon y del recto, cómo se detecta
      • Exámenes de próstata: lo que debes saber
      • Cómo saber si los niveles de colesterol son altos
      • Acidez y reflujo
      • Hemorroides
      • Cálculos biliares
      • Diarrea
      • Cáncer de seno
      • Cáncer de próstata
      • Melanoma
      • Cáncer de pulmón
  • Coronavirus
  • Atención Médica Internacional
  • Ayuda

Paligmed

Paligmed
Inicio
  • Salud
  • Coronavirus
  • Atención Médica
    Internacional
English
Ingresar
Corazón y circulación
  • Manejo del colesterol
  • Hipertensión
  • Insuficiencia cardiaca
  • Accidente cerebrovascular
Diabetes
  • Diabetes tipo 1
  • Diabetes tipo 2
  • Diabetes gestacional
  • Obesidad
Embarazo y parto
  • Complicaciones
  • Cesárea
  • Bebés y niños pequeños
  • Fertilidad
Pruebas de Detección
  • Mamografía
  • Cáncer de colon y recto
  • Exámenes de próstata
  • Niveles de colesterol
Problemas digestivos
  • Acidez y reflujo
  • Hemorroides
  • Cálculos biliares
  • Diarrea
Cáncer
  • Cáncer de seno
  • Cáncer de próstata
  • Melanoma
  • Cáncer de pulmón
Evaluación: ¿consumes suficientes granos, tubérculos y sus derivados?

Evaluación: ¿consumes suficientes granos, tubérculos y sus derivados?

Ver evaluación >
Pon a prueba tus conocimientos sobre el dolor de espalda y cuello

Pon a prueba tus conocimientos sobre el dolor de espalda y cuello

Ir a la trivia >
Preguntas frecuentes para entender el cáncer de mama

Preguntas frecuentes para entender el cáncer de mama

Ver video >
Brotes de dengue: cómo protegerse del mosquito que lo transmite

Brotes de dengue: cómo protegerse del mosquito que lo transmite

Seguir leyendo >
¿Cómo podemos ayudarte?
Encuesta: ¿Cuánto sabes de cuidado de salud integral? Preguntas frecuentes Contáctanos

Ejercicios para la diabetes tipo II


Aquí te presentamos ejercicios y deportes fáciles de realizar que te ayudarán a controlar la diabetes tipo II
19 de febrero 2024

  • Prediabetes: Personas más vulnerables
    Prediabetes: Personas más vulnerables
  • ¿Que es la prediabetes?
    ¿Que es la prediabetes?
  • Signos y Síntomas más comunes de la diabetes
    Signos y Síntomas más comunes de la diabetes
  • Síntomas De La Diabetes
    Síntomas De La Diabetes
  • Beneficios de baños de agua caliente
    Beneficios de baños de agua caliente
  • Frankensteins
    Frankensteins
  • Desplante lateral
    Desplante lateral
  • Aduccion de la cadera acostado
    Aduccion de la cadera acostado
  • Plancha frontal
    Plancha frontal
  • Sprinter bulls
    Sprinter bulls


Más videos

Desplantes o estocadas

Desplantes o estocadas

Ver video
Encogimiento de hombros

Encogimiento de hombros

Ver video
Lagartijas (Push up)

Lagartijas (Push up)

Ver video
Rotación de cadera

Rotación de cadera

Ver video
Dead bug en supinación

Dead bug en supinación

Ver video
Medio fondo en banco

Medio fondo en banco

Ver video
Abducción de la cadera acostado

Abducción de la cadera acostado

Ver video
Crunch con las piernas estiradas

Crunch con las piernas estiradas

Ver video
Elevación del talón de pie

Elevación del talón de pie

Ver video
Plancha lateral con rodillas flexionadas

Plancha lateral con rodillas flexionadas

Ver video
Plancha lateral con piernas estiradas

Plancha lateral con piernas estiradas

Ver video
Salto y alcance (Jump And Reach)

Salto y alcance (Jump And Reach)

Ver video
Plancha frontal con rodillas flexionadas

Plancha frontal con rodillas flexionadas

Ver video
Sentadilla con tu propio peso

Sentadilla con tu propio peso

Ver video
Sentadilla a una sola pierna

Sentadilla a una sola pierna

Ver video
Plancha lateral con abducción de pierna

Plancha lateral con abducción de pierna

Ver video

Suscríbete a nuestro newsletter y recibe un correo semanal con información sobre temas de salud y bienestar

Nuestro sitio web utiliza cookies para que podamos recordar y entender cómo usted utiliza nuestro sitio Web. Si usted no está de acuerdo con nuestro uso de cookies, por favor, cambie la configuración actual en su navegador de internet. De lo contrario, al usar este sitio, usted acepta el uso de las cookies como se encuentra actualmente. Por favor lea nuestra Política de Privacidad del Sitio Web para obtener más información.

Residentes de California (CA): en este enlace podrá revisar sus derechos.

PALIGMED es la marca registrada de bienestar de Pan-American Life Insurance Group (PALIG), proveedor líder de seguros de vida, accidentes y salud a través de las Américas, establecido en 1911.
Paligmed

Menú Principal

  • Atención Médica Internacional
  • Encuentra un Médico
  • Centros Médicos Internacionales Premier
  • Contáctenos
  • Preguntas Frecuentes

Privacidad

  • Política de privacidad
  • Privacidad de California

Blogs

  • Dr. PALIG Wellness
  • Salud

Visitanos en:

palig.com