La presentadora María Celeste Arrarás, compartió algunos de sus consejos para mantener su mente en equilibro y vivir mejor. No caer en el perfeccionismo, buscar la tranquilidad, comer bien y hacer ejercicio son algunos de sus tips.
Para la conductora puertorriqueña María Celeste Arrarás llevar una vida plena sí es posible. Para ello busca encontrar equilibrio emocional en su vida y no caer en el perfeccionismo.
“Es importante no exigirse tanto así mismo. Mejor perdonarse porque los peores enemigos somos nosotros, los que más nos ponemos contra la pared aunque siempre tengamos las mejores intenciones”, comentó.
La presentadora de 55 años también trata de compaginar sus actividades con la buena alimentación y el ejercicio, pese a que no siempre se pueda lograr. “No soy mucho de hacer dieta. Sobre el deporte, me encanta el tenis y me gusta el yoga, pero no los he podido hacer desde que me partí el codo”, agregó.
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Además, procura de vez en cuando tomarse un descanso para liberarse del estrés y encontrar la tranquilidad. “Lo que me ayuda a desconectarme es cuando voy al campo, en la montaña, con la naturaleza y veo los animales es lo que me transmite paz”, finalizó.
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