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Mientras que las celebridades nos maravillan con sus dientes nacarados y extremadamente blancos, la mayoría de las personas no luce una sonrisa tan espectacular. Por el contrario, a menudo vemos que nuestras sonrisas pierden brillo: los dientes se vuelven opacos o amarillos.

• Dieta sana, dientes sanos

¿Cuál es el color real de los dientes? Se considera color del diente anormal a cualquier color que no sea blanco a blanco amarillento, según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU.

Los dientes se ponen amarillos (o levemente marrones) por muchas cosas, y el cambio de color puede afectar a todo el diente o al esmalte dental, que es la capa externa dura del diente.

Por empezar, tus genes afectan el color de tus dientes, pero hay otras cosas que pueden afectarlos, como:

• Enfermedades que están presentes al nacer: las enfermedades hereditarias pueden afectar el espesor del esmalte o el contenido de calcio o proteína del esmalte. Esto puede causar cambios de color. Las enfermedades metabólicas también pueden causar cambios.

• Factores ambientales: demasiado fluoruro en el agua, por ejemplo.
• Infecciones
• Antes de nacer: los medicamentos que toma una madre durante el embarazo pueden causar cambios en el color y la dureza del esmalte.
• Uso de tetraciclina con antibióticos antes de los 8 años
• Comer o beber elementos que manchan temporalmente los dientes, como el té o el café, los refrescos, especialmente los carbonatados y las bebidas deportivas.
• La fiebre alta a una edad cuando los dientes se están formando
• Cuidado bucal deficiente (mala higiene dental)
• Porfiria (un grupo de trastornos causados por la acumulación de químicos naturales en el cuerpo)
• Uso excesivo de enjuagues con flúor, pasta de dientes y suplementos de flúor

Cómo mantener los dientes blancos

La decoloración relacionada con la dieta y que está solo en la superficie, se puede eliminar con una higiene oral adecuada o sistemas de blanqueamiento dental. Consulta a tu dentista si notas que la decoloración aumenta con el tiempo, o que no responde a tus cuidados.

• Alimentos que manchan tus dientes

Para mantener los dientes blancos y la boca sana, la Asociación Americana de Odontología (ADA por su sigla en inglés) recomienda:

1) Cepíllate los dientes 2 veces al día con una pasta de dientes con flúor.
2) Limpia entre los dientes todos los días con hilo dental.
3) Come una dieta saludable que limite las bebidas azucaradas y los refrigerios.
4) Visita a tu dentista regularmente para prevenir y tratar de enfermedades orales.
5) Consume bebidas que contengan altas concentraciones de calcio, como la leche, que puede prevenir la erosión.
6) Utiliza fluoruro, que puede contribuir a la remineralización del esmalte. Consulta con tu odontólogo sobre la forma de utilizarlo.

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