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• Los "desechos" más nutritivos de los alimentos

El plátano es una fruta de sabor muy agradable y una de las más cultivadas alrededor del planeta. Es fácil de transportar, de almacenar, de comer y de desechar. La cáscara tiene más vitaminas y potasio, que la misma fruta.

Además, es una rica fuente de vitamina A, vitamina C y B6, nutrientes esenciales para la salud de la piel y contiene una sustancia llamada luteína, un poderoso antioxidante que reduce la inflamación y acelera la regeneración celular, lo que hace a la cáscara de plátano aliada ideal para hacer frente al acné.

• Manzana: ¿pelada o con cáscara?

Solo tienes que frotar de forma suave el interior de la cáscara del plátano, es decir, la parte blanca, sobre las zonas problema de tu cara por unos 10 minutos. Es importante no lavarte la cara después para que actúen los nutrientes sobre tu piel y que realices este proceso por las noches. Asegúrate de usar la cáscara de un plátano maduro para obtener mayores beneficios.

De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, el acné es una enfermedad común de la piel que provoca espinillas (granos). Las espinillas se forman cuando los folículos pilosos que se encuentran debajo de la piel se tapan y pueden aparecen en el rostro, el cuello, la espalda, el pecho y los hombros.

No se conoce la causa exacta del acné. El Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel (NIAMS, por sus siglas en inglés) refiere que ciertos factores pueden causarlo, entre ellos: cambios hormonales durante la adolescencia y el embarazo, comenzar o dejar de tomar píldoras anticonceptivas, factores hereditarios y algunos medicamentos.

• Remedios caseros contra el acné

Cualquier persona puede tenerlo, pero es más común en adolescentes y adultos jóvenes. De acuerdo con el NIAMS un 80% de todas las personas entre los 11 y 30 años tienen brotes de acné en algún momento de su vida, e incluso se pueden presentar después de los 40 y 50 años.

Más usos de la cáscara de plátano

La cáscara de plátano también te ayudará a mantener bien hidratada tu piel y por sus propiedades regenerativas acelera el proceso de curación de las heridas. También es muy útil para la psoriasis y al frotarla sobre la piel te puede ayudar a reducir la picazón provocada por la picadura de un insecto.

Una manera natural de eliminar las verrugas es usar la cáscara de un plátano maduro, simplemente necesitas cubrir el área donde está la verruga con la parte interna de la cáscara. La idea es que la cáscara esté rozando la verruga, por lo que se recomienda cortar en trozos y con cinta adhesiva o médica, colocar y asegurar la cáscara sobre la verruga.

Si quieres lucir una blanca y hermosa sonrisa, la cascara del plátano podría ser una excelente opción, ya que contiene ácido salicílico que combate el sarro naturalmente y ácido cítrico, el cual es un potente blanqueador. Además, es rica en magnesio, potasio y manganeso, minerales que te ayudarán a fortalecer la dentadura. Sólo debes frotarla en tus dientes durante 4 minutos 2 veces al día y enjuagar. Es muy importante que te vuelvas a cepillar los dientes y te enjuagues después del tratamiento para evitar que quede algún residuo.

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