Si pasar muchas horas sentado trabajando en tu computadora te causa dolor de cuello o de espalda, tal vez lo que necesitas no es un analgésico, sino una taza de café: la cafeína ayudaría a bloquear ciertas sustancias encargadas de transmitir la sensación de malestar al cerebro, por lo que sentirías menos dolor.
Puntos Clave
- Tomar café reduciría la intensidad del dolor causado por la posición sedente y la tensión.
- Conoce otros beneficios del café.
- Mira otros efectivos analgésicos naturales.
Beber café reduciría el dolor muscular de los empleados de oficina causado por la posición sedente y la tensión, según lo hallado por investigadores del National Institute of Occupational Health, en Noruega.
Para la investigación, los científicos dieron seguimiento a 48 participantes, quienes pasaban cada día utilizando una computadora imitando las acciones realizadas por un empleado en una oficina.
Antes de empezar a "trabajar", los participantes podían tomar café, si lo deseaban, y de los 48, 19 tomaban siempre una taza de café.
"Encontramos que tanto los participantes que tomaban café como los que no lo hacían presentaban dolor durante las actividades, sin embargo, quienes tomaban café reportaban un dolor significativamente menos intenso en el cuello, los hombros, la espalda y las muñecas”, comenta el Dr. Vegard Strøm, autor principal del estudio.
El mecanismo por el cual el café evitaría el dolor es aún incierto, sin embargo, el Dr. Strøm considera que esto se debería a que la cafeína bloquearía los receptores encargados de transmitir la sensación de dolor del sistema nervioso periférico al cerebro.
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La razón por la que los investigadores no han determinado cómo se produce esté beneficio es que el estudio no tenía como propósito estudiar la influencia del café.
"El objetivo de la investigación era observar cómo el trabajo de oficina podía generar malestar en diversas partes del cuerpo; sin embargo, al final encontramos que el café influía de manera significativa en la sensación del dolor", comenta el Dr. Strøm.
Los científicos consideran que, al ser los resultados producto de un accidente, habría que llevar a cabo más investigaciones para conocer cómo el café combate el dolor.
No obstante, eso no te impediría aprovechar los beneficios que tiene una taza de café al comienzo del día, y tal vez una taza adicional a media jornada.
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