La tecnología, además de facilitarnos la vida y mejorar la comunicación, también le está dando una ayudadita a la forma en la que dormimos y nos relajamos. Una cama desarrollada por la empresa estadounidense Select Comfort, no sólo permite ajustar cada lado de la cama para adaptarse a la comodidad individual, además, acabaría con el molesto ronquido.
Puntos Clave
- La cama mece suavemente hacia arriba y hacia abajo al responsable de los ronquidos.
- Permite ajustar cada lado de la cama para a la comodidad individual.
- También realiza un seguimiento de la frecuencia cardíaca y respiratoria.
De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos el ronquido se produce cuando algo obstruye el flujo de aire a través de la boca y la nariz. El sonido es producido por los tejidos de la parte superior de las vías respiratorias que chocan entre ellas y vibran. Generalmente, las personas que comparten la cama con alguien que ronca pueden tener serias dificultades para dormir.
La Sleep Number x12 bed aseguran sus fabricantes, tiene la capacidad de mecer suavemente hacia arriba y hacia abajo al responsable de los ronquidos, lo que hará que mueva la cabeza y abrirá las vías respiratorias para que deje de roncar sin interrumpir su sueño. Además, la cama incorpora el software Sleep IQ, desarrollado por BAM Technologies que monitorea los patrones de sueño y recomienda los ajustes óptimos para el colchón.
También realiza un seguimiento de la frecuencia cardíaca y respiratoria, la cantidad de tiempo que se está quieto o en movimiento durante el sueño y, utilizando una aplicación diseñada por la empresa, sugiere prácticas saludables para lograr un buen sueño.
El dispositivo presentado en el marco del Electronic Consumer Show de Las Vegas (CES), tiene un costo de 8,000 dólares y está conectado a una aplicación que guarda toda la información analizada que se puede consultar en cualquier momento. Responde a comandos simples de voz, que se pueden utilizar para activar la función de anti-ronquido.
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Cuando roncar es un problema
Una encuesta de la Fundación Nacional del Sueño reveló que los ronquidos o el exceso de movimiento que tiene una persona afecta la calidad de sueño de su pareja, ya que experimenta más fatiga e insomnio. Por su parte, iInvestigadores británicos presentaron un estudio de 2013 que afirma que cuatro de cada diez personas que roncan, discuten con su pareja, mientras que una cuarta parte directamente no comparte la cama por esos molestos ronroneos.
Tres cuartas partes de las personas que roncan cuando duermen tienen también apnea del sueño, lo que les provoca interrupciones en la respiración durante toda la noche. La apnea obstructiva del sueño es una condición de muchos: cerca del 4% de los adultos son diagnosticados con apnea obstructiva del sueño en Estados Unidos, es decir, cerca de 1 de cada 25 estadounidenses, según la Fundación Nacional del Sueño. Refiere que es una condición que puede hacer peligrar la vida, ya que se asocia con un latido irregular del corazón, alta presión sanguínea, ataque cardíaco, y apoplejía.
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