Problemas de sueno

Calambres en las piernas durante la noche

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Por Pan-American Life
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Habla de calambres en las piernas durante la noche (nocturnos), también conocidos como "charley horses" (en inglés). Cubre causas como músculos distendidos, deshidratación y necesitar más potasio o calcio en el cuerpo. Cubre tratamiento y prevención, incluyendo estiramientos o tomar un baño tibio.


Referencias

Otras obras consultadas

  • American Academy of Neurology (2010). AAN summary of evidence-based guideline for clinicians: Symptomatic treatment for muscle cramps. Available online: http://www.aan.com/practice/guideline/uploads/394.pdf.

  • American Academy of Neurology (2010). AAN summary of evidence-based guideline for patients and their families: Drug treatments for symptoms of muscle cramps. Available online: http://www.aan.com/practice/guideline/uploads/395.pdf.

  • Katzberg HD, et al. (2010). Assessment: Symptomatic treatment for muscle cramps (an evidence-based review): Report of the Therapeutics and Technology Assessment Subcommittee of the American Academy of Neurology. Neurology, 74(8): 691–696. Available online: http://www.neurology.org/cgi/content/full/74/8/691.

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  • Walters AS (2007). Clinical identification of the simple sleep-related movement disorders. Chest, 131(4): 1260–1266.

  • Young G (2009). Leg cramps, search date September 2008. Online version of BMJ Clinical Evidence: http://www.clinicalevidence.com.

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