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Las enfermedades cardiovasculares comprenden un grupo de enfermedades que ocurren debido a una lesión en las arterias del cerebro o del corazón: el infarto, la enfermedad coronaria y los infartos cerebrales o embolia son unos ejemplos. Estas enfermedades tienen alto impacto en la sociedad.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) indica la necesidad de prestar más atención a nivel mundial en la prevención y tratamiento de enfermedades cardiovasculares.

Las cardiopatías son la causa principal de mortalidad en todo el mundo desde hace 20 años, sin embargo ha aumentado en los últimos años hasta llegar a cerca de 9 millones de personas en 2019.

Factores de riesgo para desarrollar enfermedad cardiovascular

Condiciones crónicas como la diabetes, el síndrome metabólico, la hipertensión y la obesidad son factores que nos hacen más susceptibles a padecer alguna enfermedad cardiovascular pero hay otros factores que no son tan evidentes para la población general, por esto y por el gran costo que genera para la sociedad, los familiares y las instituciones de salud.

Estudio de Framingham para prevenir enfermedades cardiovasculares

Un grupo de científicos en Framingham, Massachusetts buscó la manera de recopilar “factores de riesgo” para estimar el riesgo de una persona de desarrollar alguna enfermedad cardiovascular en un periodo de 10 años.

El estudio de Framingham, como fue llamado, es una herramienta innovadora que busca prevenir el desarrollo de enfermedades vasculares.

Como toda investigación, el estudio de Framingham cuenta con limitantes ya que en un principio la población que fue estudiada no contemplaba la diversidad étnica que tienen los Estados Unidos de América.

Actualmente el algoritmo de predicción y las guías para evaluar el riesgo de enfermedad cardiovascular continúan en mejora, no obstante, este estudio brinda bases con respecto a la prevención de enfermedad cardiovascular en los adultos de 40 a 79 años.

Factores para desarrollar una enfermedad cardiovascular en diez años

Dentro de estos predictores para desarrollar enfermedad cardiovascular, se encuentran condiciones que pueden mejorar al tener un estilo de vida saludable:

Colesterol

Niveles altos de colesterol total aunado a niveles altos de colesterol de baja densidad conocido como “colesterol malo” aumentan el riesgo. Así mismo, tener niveles bajos de colesterol de alta densidad conocido como colesterol “bueno”.

Presión arterial

Cifras de presión arterial superiores a los 85/130 mm Hg pueden suponer riesgo para algunas personas.

Tabaquismo

El hábito de tabaquismo se asocia a muchas enfermedades, fumar supone un riesgo mayor para desarrollar enfermedades cardiovasculares.

La lista anterior muestra sólo algunos factores que se asocian al desarrollo de enfermedad cardiovascular, otros factores como la edad o el padecer diabetes no pueden modificarse.

Las decisiones que se toman cada día con respecto a algunas conductas como fumar un cigarrillo, tomar una soda o refresco, escoger consumir muchos dulces pueden influir en los hábitos y costumbres y pueden afectar la salud, aunado al estilo de vida que se tenga.
Cuida tu salud y bienestar tomando pequeñas decisiones saludables diarias que te benefician a corto y a largo plazo.