Diferentes estudios han mostrado que la música actúa sobre la bioquímica de nuestro organismo, positiva o negativamente según el tipo que escuchemos, ahora una reciente investigación asegura que escuchar música religiosa sería muy positivo para disminuir la ansiedad sobre la muerte y aumentar la satisfacción, autoestima y el sentido de control entre los adultos mayores.
Puntos Clave
- La música actúa sobre la bioquímica del organismo, positiva o negativamente.
- Escuchar música religiosa sería muy positivo para disminuir la ansiedad sobre la muerte.
- La música aumenta la satisfacción, autoestima y el sentido de control de los adultos mayores.
En particular, de acuerdo con el artículo publicado en línea en la revista The Gerontologist escuchar música góspel (la palabra original es "GodSpell", que se traduce como “llamada de Dios” o “historia de Dios”) fue asociado con los beneficios mencionados. "Este estudio muestra que la escucha de música religiosa puede promover el bienestar psicológico en la edad adulta”, aseguraron los autores.
Dicha conclusión se desprende del análisis de los datos tomados en 2001 y 2004 de la Encuesta de Religión, Envejecimiento y Salud aplicada a 1,024 adultos mayores residentes de casas de reposo, negros o blancos, angloparlantes y de por lo menos 65 años de edad en Estados Unidos.
Las respuestas sólo se obtuvieron de practicantes de la religión cristiana, aquellos que se identificaron como cristianos en el pasado, pero que ya no practican ninguna religión, y los que no estuvieron afiliados a ninguna fe en cualquier momento de su vida.
Se preguntó a los encuestados con qué frecuencia escuchaban tanto la música religiosa como música góspel, en una escala que va desde nunca hasta varias veces al día. La ansiedad ante la muerte, la satisfacción de la vida, la autoestima y la sensación de control fueron medidas de acuerdo con la intensidad con que los entrevistados respondieron.
Dado que la música religiosa está disponible para la mayoría de las personas -incluso los que tienen problemas de salud o limitaciones físicas que podrían impedirles la participación en los aspectos más formales de la vida religiosa- podría ser un recurso valioso para la promoción de la salud mental más tarde en el curso de la vida", escribieron los autores.
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El artículo, titulado "Escuchar música religiosa y la salud mental en la tercera edad", fue escrito por el doctor Matt Bradshaw, de la Universidad de Baylor; el doctor Christopher G. Ellison, de la Universidad de Texas en San Antonio; el profesor Qijan Fang, de Bowling Green State University; y el profesor Collin Mueller, de la Universidad de Duke.
Salud mental
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psíquico y social. Afecta la forma en cómo pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta.
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