El aumento de peso involuntario puede ser causado por muchos factores diferentes.

El metabolismo se reduce a medida que usted envejece. Esto puede causar aumento de peso si come demasiado, consume los alimentos equivocados o no hace suficiente ejercicio.

Los medicamentos que pueden causar aumento de peso incluyen:

• Píldoras anticonceptivas
• Corticosteroides
• Algunos fármacos empleados para tratar el trastorno bipolar, la esquizofrenia y la depresión
• Algunos fármacos empleados para tratar la diabetes

Los cambios hormonales o problemas de salud también pueden causar aumento involuntario de peso. Esto puede deberse a:

• Síndrome de Cushing
• Tiroides hipoactiva o baja actividad tiroidea (hipotiroidismo)
• Síndrome del ovario poliquístico
• Menopausia
• Embarazo

La distensión o hinchazón debido a una acumulación de líquido en los tejidos puede causar aumento de peso. Esto puede deberse a la menstruación, insuficiencia renal o cardíaca, preeclampsia o medicinas que usted tome. Un rápido aumento de peso puede ser un signo de retención peligrosa de líquidos.

Si usted deja de fumar, podría subir de peso. La mayoría de las personas que dejan de fumar aumentan de 4 a 10 libras (2 a 4.5 kg) en los primeros 6 meses después de abandonar el cigarrillo. Algunas aumentan hasta 25 a 30 libras (11 a 14 kg). Este aumento de peso no se debe simplemente al hecho de comer más.

Una dieta saludable y un programa de ejercicios pueden ayudarle a manejar su peso. Hable con su proveedor de atención médica o un nutricionista sobre cómo elaborar un plan de alimentación saludable y establecer metas de peso realistas.

No suspenda ninguna medicina que pueda estar causando el aumento de peso sin consultar con su proveedor.

Consulte con su proveedor si se presentan los siguientes síntomas junto con el aumento de peso:

• Estreñimiento
• Aumento de peso excesivo sin una causa conocida
• Pérdida del cabello
• Sentir frío con más frecuencia que antes
• Inflamación en los pies y dificultad respiratoria
• Hambre incontrolable acompañada de palpitaciones, temblores y sudoración
• Cambios en la visión

Su proveedor llevará a cabo un examen físico y calculará el índice de masa corporal (IMC). También puede hacerle preguntas como:

• ¿Cuánto peso ha aumentado? ¿Aumentó de peso de manera lenta o rápida?
• ¿Tiene ansiedad, depresión o está estresado? ¿Tiene antecedentes de depresión?
• ¿Qué medicinas toma?
• ¿Qué otros síntomas presenta?

Los exámenes que pueden realizarse son:

• Exámenes de sangre
• Exámenes para medir los niveles hormonales
• Valoración nutricional

Su proveedor puede sugerirle una dieta y un programa de ejercicios o remitirlo a un nutricionista. El aumento de peso causado por el estrés o un sentimiento de tristeza puede requerir asesoría. Si el aumento de peso se debe a una enfermedad física, se prescribe un tratamiento (si lo hay) para la causa subyacente.

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