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Cada persona tiene, según su estatura, sexo o contextura física, un peso saludable que es el ideal. "Peso por debajo de lo normal", "peso normal", "sobrepeso" y obesidad son descripciones de peso corporal.

Si bien muchas personas están preocupadas por el exceso de peso, también adelgazar sin proponérselo suele preocupar: a esto se le llama pérdida de peso involuntaria. Tener bajo peso quiere decir que es más bajo de lo saludable para ti.

La pérdida de peso involuntaria es la pérdida de 10 libras (4.5 kilogramos) o el 5% del peso corporal normal durante 6 a 12 meses o menos, por razones desconocidas. Es una disminución del peso corporal, a pesar de que no se está buscando adelgazar.

Adelgazar sin estar a dieta puede ser una señal de un problema médico, y las causas podrían ser:

• Depresión

• Cáncer, incluso cuando no hay otros síntomas
• Infecciones crónicas como el SIDA
• Enfermedades crónicas como Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) o enfermedad de Parkinson
• Fármacos, incluso los usados en la quimioterapia, o medicamentos antitiroideos
• Consumo de drogas ilícitas como las anfetaminas y la cocaína
• Estrés o ansiedad

Problemas crónicos del sistema digestivo que disminuyen las calorías y nutrientes que absorbe el cuerpo:

• Diarrea y otras infecciones que duran mucho tiempo, como parásitos

• Inflamación crónica o infección del páncreas
• Extracción de alguna parte del intestino delgado
• Uso excesivo de laxantes

Otras causas

• Trastornos alimentarios, como anorexia nerviosa que no se ha diagnosticado 

• Diabetes que no se ha diagnosticado 

• Glándula tiroides hiperactiva

Si notas que estás perdiendo peso sin haber comenzado un plan de dieta, a aún si no tienes otros síntomas, consulta a un profesional médico.

Fuente: Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU.