Justin Bieber y Selena Gómez

Aunque en un principio parecía que estaban hechos el uno para el otro, al final todo se trató de un amor de juventud. En mayo se dio a conocer que tanto el ídolo pop como la ex estrella de Disney habían puesto fin a su relación sentimental. “Ellos no están juntos en este momento. Son sólo amigos”, señaló una fuente.

Ruptura: la autocompasión ayuda

El amor acaba

¿Por qué suelen ser complicadas las relaciones? ¿Por qué termina el amor? ¿Por qué es doloroso? Aunque pueda sonar muy duro, esto podría deberse, a que “el amor nunca existió”. Así lo considera la terapeuta Louise L. Hay, autora de “Usted puede sanar su vida” y “El poder está dentro de ti”.

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No era amor

“Si bien al principio lo confundimos con el enamoramiento, más adelante volvemos a equivocarnos, creyendo que es el amor real y perecedero”, explicó Louise L. Hay al periódico español El País. “Muchas personas se separan porque con el tiempo se dan cuenta que, simplemente, no era amor”.

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Taylor Swift y Harry Styles

Tras tener un breve romance a principios de 2012, la pareja conformada por la cantante de música country y el integrante de One Direction decidió darse una nueva oportunidad a finales de ese año. Sin embargo, para principios de 2013 parece ser que una discusión fue el detonante para que hayan terminado en definitiva... ¿enamoramiento juvenil?

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George Clooney y Stacey Keibler

Era evidente que tarde o temprano terminarían. No por nada George es conocido como el soltero de oro de Hollywood. Después de dos años de relación se dice que Stacey lo terminó a mediados de año debido a que Clooney se negó a comprometerse y a formar una familia, algo que todo el mundo ya sabía.

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El secreto

Para la autora Hay, parte de la clave para una buena relación radica en tenerse amor hacia uno mismo, pues, aunque suene muy trillado, si no te amas no puedes amar a los demás. Varias parejas descubren esto, ya que debido a la falta de autoestima, suelen buscar en su compañero el cariño, aprecio y reconocimiento que no se dan a sí mismos.

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Definiendo la autoestima

Se trata de un sustantivo que proviene del prefijo "autos", (que quiere decir ‘por sí mismo’) y la palabra latina "aestima", del verbo aestimare, que quiere decir ‘evaluar, valorar, tasar’. Conjugando esto, la palabra autoestima se define como “la manera en la que nos valoramos a nosotros mismos”.

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Britney Spears y Jason Trawick

Después de estar casi dos años comprometidos tanto Britney como Jason decidieron tomar caminos por separado en el mes de enero. Al parecer, ambos tenían planes distintos, pues mientras Spears quería agrandar la familia, Trawick nunca estuvo de acuerdo.

Ryan Gosling y Eva Mendes

De acuerdo con la revista OK Magazine, la pareja terminó debido a las dudas existenciales de Ryan, pues se cuestiona todo el tiempo si Eva es realmente la mujer de su vida. Algunos sostienen que la verdadera razón es que Gosling aún no puede superar la ruptura con su ex novia Rachel McAdams.

La clave duradera

Para que la atracción y el deseo no se desvanezcan, David Deida, autor del libro “En íntima comunicación” plantea que uno de los amantes encarne y potencie el rol masculino (vigorosidad, fuerza e iniciativa) y el otro femenino, en donde destaca la afectividad, la empatía y la receptividad.

Buscando la felicidad

De acuerdo con Deida, "en la medida en que los amantes se polarizan, conociendo y respetando sus diferencias, no sólo crecen, sino que se vuelven sostenibles con los años". Para lograrlo, la esencia masculina debe dedicar más tiempo para cuidar su vínculo afectivo y la femenina debe dejar espacios para no ahogar a su pareja".

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Kris y Bruce Jenner

La madre de la socialité kim Kardashian también dio de qué hablar este año. En octubre se anunció que tras 22 años de matrimonio la relación entre ella y su pareja Bruce Jenner había terminado. “Estamos viviendo por separado y somos mucho más felices de esta manera”, explicó Kris a E! News.

Clint Eastwood y Dina Ruiz

Tras 17 años de matrimonio, la pareja finalmente se disolvió, no sin antes dejar una hija, Morgan, de 16 años. Según US Weekly, ambos están separados desde hace varios meses y lo han llevado de una manera amistosa. Cabe mencionar que en abril Ruiz tuvo que ingresar a una clínica por problemas de ansiedad.

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Tres pilares

Para que una relación funcione bien algunos especialistas consideran tres pilares: la responsabilidad personal (cada amante se hace cargo de sí mismo), la interdependencia (una vez conquistada la autonomía se busca construir una convivencia constructiva) y finalmente valorar y disfrutar de la pareja.

Kylie Minogue y Andrés Velencoso

Después de estar cinco años juntos, un portavoz de Kylie confirmó la ruptura entre ella y el modelo español durante el mes de octubre. Al parecer, esta separación habría sido amistosa y provocada por la distancia del trabajo de ambos. Se ha dicho que a raíz de ese hecho Minogue quedó devastada.

Cultiva una mentalidad sana

Sobre esto el psicoanalista Fritz Perls, creador de la terapia Gestalt considera: "Yo soy yo, tú eres tú. Yo no vine a este mundo para vivir de acuerdo a tus expectativas. Tú no viniste a este mundo para vivir de acuerdo con mis expectativas. Yo hago mi vida, tú haces la tuya. Si coincidimos, será maravilloso. Si no, no hay nada que hacer".

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Monica Bellucci y Vincent Cassel

La pareja de actores se conoció en 1996 durante el rodaje de la cinta El Apartamento y llegaron al altar en 1999. No obstante, 14 años después, el amor acabó entre ambos, por lo que decidieron poner punto final a su matrimonio en agosto. En 2012 Mónica llamó la atención al afirmar que creía en el amor pero no en la fidelidad.

Una conclusión

Si hoy en día nuestras relaciones están marcadas por la rutina, el conflicto y el sufrimiento, es precisamente porque nadie nos ha enseñado a amar, consideran los expertos. Pero como cualquier otra cosa, se trata de practicar y cometer errores. La terapia de pareja ofrece una oportunidad para detectar problemas y corregirlos.

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