Hemofilia
Hemofilia: cuida tu salud y previene lesiones
Puedes hacer una vida normal con precaución
Por Pan-American Life
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En la actualidad las personas con hemofilia pueden llevar una vida prácticamente normal, pero siempre tienen que tratar de mantenerse sanas, Para ello conviene hacer ejercicio, tener una dieta variada y completa, seguir las recomendaciones del médico y tomar precauciones para evitar accidentes, caídas o hemorragias.
Casa a prueba de golpes
Después de un golpe o una lesión, es muy probable que la persona con hemofilia sufra una hemorragia. Por eso es importante prevenir accidentes “tontos” de esos que suelen ocurrir en la vida diaria. La casa donde habita una persona con hemofilia debe ser a prueba de accidentes. El Consejo Nacional de Seguridad da algunos consejos para tener en cuenta.
Cuidado con los resbalones
Si llegara a derramarse en el suelo algún líquido o sustancia que pueda volverlo resbaloso es importante secarlo lo antes posible para evitar resbalones y caídas. Si los pisos están encerados, lo más conveniente es elegir una cera anti-resbalones.Libera las zonas de paso
Se deben retirar de las zonas de paso todos los objetos que puedan llegar a causar resbalones y caídas. Los mismos pueden ser juguetes, lápices, pelotas, herramientas, mochilas, zapatos o prendas de vestir. Las zonas más transitadas de la casa siempre estén hay que dejarlas bien iluminadas para evitar accidentes.
Elige muebles seguros
Los muebles deben estar ubicados de modo que al circular por la casa no haya riesgo de sufrir un golpe, arañazo o caída. Siempre se deben dejar zonas de tránsito amplias y libres de peligro. Si se tienen mesas bajas o “ratonas”, evita las cuadradas o rectangulares con puntas peligrosas. El mismo criterio conviene seguir con los muebles.
Cuidado con las alfombras
El Consejo también recomienda que en caso de haber alfombras sueltas, conviene asegurar los extremos con cinta o tachuelas. Así se evitará que se levanten las puntas, con el riesgo de provocar tropezones yen el caso de que sean resbaladizas, se deslicen por el piso y causen alguna caída. Lo mejor es elegir las que tienen en el reverso una superficie antideslizante.
A prueba de caídas
Una casa a prueba de caídas debe desistir de umbrales elevados en las puertas. Si hay escaleras, el borde de cada escalón debe tener una banda antideslizante para eliminar el riesgo de resbalones. Lo mismo cuenta para la bañera: debe incluir una alfombra o parches antideslizantes y barras de sostén en las paredes.Chimeneas a prueba de raspones
Si en la casa hay chimenea y tiene piedras filosas o rugosas, hay que evitar pasarle demasiado cerca para no tener accidentes. De ser posible, conviene delimitar una zona perimetral para no acercarse demasiado.
Vigilar a los niños
Los niños con hemofilia pueden hacer deporte, jugar y disfrutar de todo tipo de pasatiempos en el hogar, igual que los que no padecen la enfermedad. Pero los mayores a su cargo deben evitar que utilicen elementos filosos o punzantes como tijeras o herramientas, ya que puedan causarles lesiones que den comienzo a una hemorragia.Cuidado con la nieve
Si al salir de la casa se debe atravesar una zona cubierta con hielo, se puede esparcir un poco de sal o arena para caminar por allí sin riesgo de resbalones o caídas. En estos casos hay que usar siempre calzado de suela con trama bien marcada para tener una buena adherencia.
Controla siempre tu calzado
Es aconsejable revisar regularmente que los tacos y la suela tengan relieve: el calzado de suela lisa aumenta el riesgo de resbalones. Si están gastados ya llegó el momento de reemplazarlos, de ser posible por un modelo que te sostenga bien el pie. Conviene evitar el uso de ojotas o pantuflas sin suela anti deslizante.
