Dietas y nutricion
Dieta Keto: receta de pizza de pepperoni
Fácil de preparar y sin carbohidratos
Por Pan-American Life
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En tu dieta keto puedes incluir esta opción de pizza baja en carbohidratos. Contiene sólo 6 gr de carbohidratos por porción. Te encantará su sabor y consistencia recién salida del horno. Si quieres reducir calorías agrega vegetales en lugar de pepperoni.
Ingredientes para 4 porciones
1⁄3 taza de salsa de tomate (puré) sin azúcar, 2 cucharaditas de orégano seco, 280 gr de queso mozzarella regular rallado, 12 aceitunas, 8 huevos para la costra, 350 gramos de queso mozzarella regular rallado para la costra, 1 cucharadita de sal gruesa, 1⁄8 cucharadita de pimienta negra, 4 hojas de hierbas de olor en polvo, 90 gramos de pepperoni.Otra receta keto: descúbrela aquí
Preparación: 1. Prepara el horno
Precalentar el horno a 400°F (200°C) mientras preparas los ingredientes necesarios.2. Costra de la pizza
Revuelve los huevos en un recipiente, mezcla y añade la mitad de queso mozzarella, revuelve.3. Vuelca la prearación
Vuelca la mezcla en una hoja de papel para hornear ubicada en la base de un molde.Más información
4. Puedes optar por otra forma
Puedes hacer la pizza cuadrada sobre una charola.5. Sube el horno
Aumenta temperatura del horno a 450°F (225°C).6. Lleva de nuevo al horno
Hornea 15 minutos hasta que la cubierta se dore. Reserva y deja enfriar por dos minutos.Más información