proteínas | 39 | g |
grasa | 6 | g |
carbohidratos | 35 | g |
colesterol | 115 | mg |
Sodio | 590 | mg |
1. Limpiar bien los mejillones.
2. En una cacerola poner a cocer los mejillones al vapor hasta que estén abiertos.
3. Colar el caldo con un colador fino y reservar.
4. Hacer una bechamel clara con la leche concentrada.
5. Añadir a la bechamel el caldo de los mejillones. Sazonar con sal y pimienta.
6. Añadir las dos yemas de huevo. (opcional)
7. Quitar la concha a los mejillones y agregarlos a la crema.
8. Servir en recipientes hondos pequeños y espolvorear con un poco de perejil picado.