Tzatziki de grecia

Publicado
Tzatziki de grecia

Información nutricional por porción

109
kcal calorias
109 kcal calorias
6 g5 g10 g23 mg87 mg
proteínas6g
grasa5g
carbohidratos10g
colesterol23mg
Sodio87mg

INGREDIENTES

4
  • 3 3 Pepino crudo medianos, en rodajas
  • 3 tazas3 Yogur natural descremado sin lactosa
  • 3 dientes3 Diente(s) de ajo machacado
  • 1 cucharadita1 Eneldo seco
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal marina
  • 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra al gusto

PREPARACIÓN

  1. Escurrir el agua del pepino perfectamente.
  2. En un recipiente, mezclar el pepino con el yogur, el eneldo, el ajo, y el aceite.
  3. Déjelo reposar y guárdelo en el refrigerador hasta servir.

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