Tostones de plátano Puertorriqueños

Publicado
Tostones de plátano Puertorriqueños

Información nutricional por porción

120
kcal calorias
120 kcal calorias
1 g0 g29 g0 mg4 mg
proteínas1g
grasa0g
carbohidratos29g
colesterol0mg
Sodio4mg

INGREDIENTES

4
  • 2 2 Plátano(s) verde(s) (machos) sin freír o guineos en rodajas delgadas
  • 0 Spray antiadherente o aceite en rociador

PREPARACIÓN

  • Precalentar el horno a 350°F (180°C). Rociar spray antiadherente en una bandeja para hornear. 
  • Colocar las rodajas de plátano individualmente sobre la bandeja y hornear por 10 minutos o hasta que éstas se vean doradas.

Tips culinarios de MiDieta™

 Sazonar con pimienta o sazonadores artificiales bajos en sodio. Acompañar con dips bajos en grasa.

RECETAS SALUDABLES