Tostadas a la francesa (pan francés) (sin lactosa)

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Tostadas a la francesa (pan francés) (sin lactosa)

Información nutricional por porción

155
kcal calorias
155 kcal calorias
8 g3 g24 g52 mg263 mg
proteínas8g
grasa3g
carbohidratos24g
colesterol52mg
Sodio263mg

INGREDIENTES

4
  • 2 2 Huevo(s) Batidos
  • 220 gramos220 Pan blanco rodaja
  • 1 taza1 Leche descremada sin lactosa
  • 1/2 cucharadita0.500 Vainilla
  • 1/2 cucharadita0.500 Canela en polvo
  • 1 paquete1 Edulcorante artificial en polvo (o al gusto)

PREPARACIÓN

  1. Rociar una lata para hornear galletas con spray antiadherente. Precalentar el horno a 450 °F. (230 °C).
  2. En un recipiente hondo, combinar el huevo, la leche y la vainilla. 
  3. Bañar cada rodaja de pan con la mezcla de la leche. 
  4. No dejar por mucho tiempo, sólo asegurarse que el pan está cubierto por ambos lados. 
  5. Colocar en la lata para hornear galletas.
  6. Hornear durante 6 minutos o hasta que el pan esté dorado. 
  7. Darle vuelta al pan y hornear durante 5-8 minutos más o hasta que esté dorado.

Tips culinarios de MiDieta™

  • El secreto de esta receta es hornear el pan en lugar de freírlo. Es una buena opción para un desayuno bajo en grasa que a la familia entera le encantará. 
  •  La mezcla de leche rinde para preparar 4 piezas. 
  • Si no se utiliza el total de la mezlca, refrigere en un recipiente cerrado el restante de la mezcla para utilizarla otro día (no guardar por más de 2 días) 
  •  El pan integral es una buena fuente de fibra.
RECETAS SALUDABLES