Tortillas de arroz con queso

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Tortillas de arroz con queso

Información nutricional por porción

181
kcal calorias
181 kcal calorias
5 g5 g29 g64 mg97 mg
proteínas5g
grasa5g
carbohidratos29g
colesterol64mg
Sodio97mg

INGREDIENTES

4
  • 2 tazas2 Arroz cocido
  • 2 2 Huevo(s) batidos
  • 60 gramos60 Queso blanco bajo en grasa
  • 0 Spray antiadherente o aceite en rociador

PREPARACIÓN

  1. En un recipiente mezclar el arroz, los huevos y el queso. 
  2. En una sartén con spray antiadherente agregar cucharadas de la mezcla y cocinar a fuego medio por ambos lados hasta que se doren.

Tips culinarios de MiDieta™

Recuerda utilizar queso bajo en grasa como queso panela, cottage o feta. ¡Si las comes en el desayuno, las puedes acompañar con un licuado de frutas frescas y listo!

RECETAS SALUDABLES