Snack de manzanas

Publicado
Snack de manzanas

Información nutricional por porción

184
kcal calorias
184 kcal calorias
4 g4 g33 g15 mg138 mg
proteínas4g
grasa4g
carbohidratos33g
colesterol15mg
Sodio138mg

INGREDIENTES

4
  • 6 gramos6 Edulcorantes artificiales o al gusto
  • 1 1/2 cucharadita1.500 Vainilla extracto
  • 30 gramos30 Cacahuates/manís crudos picadas
  • 1/2 taza0.500 Jugo de naranja fresco y sin azúcar
  • 4 4 Manzanas sin centro y en rebanadas
  • 4 cucharadas4 Queso crema light
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal

PREPARACIÓN

  1. Dejar el queso crema fuera del refrigerador hasta que se suavice (5 minutos, aproximadamente).
  2. Combinar el edulcorante, vainilla y queso crema en un recipiente hondo. Mezclar hasta suavizar. Añadir el maní picado.
  3. Colocar las manzanas en otro recipiente y dejar caer encima el jugo de naranja para prevenir que se tornen cafés.
  4. Servir las rodajas de manzana con el dip.

Tips culinarios de MiDieta™

  • Sustituye los postres altos en calorías, como los pasteles y helados, por postres a base de frutas, ¡como éste!
RECETAS SALUDABLES