Smoothie de frutas tropicales

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Smoothie de frutas tropicales

Información nutricional por porción

88
kcal calorias
88 kcal calorias
4 g0 g18 g3 mg52 mg
proteínas4g
grasa0g
carbohidratos18g
colesterol3mg
Sodio52mg

INGREDIENTES

4
  • 2 tazas2 Leche descremada tibia
  • 1 1 Bananas en rodajas
  • 1/2 0.5 Mango en cubos
  • 1/2 taza0.5 Papayas en cubos
  • 1/2 taza0.5 Fresas en rodajas
  • 1/2 0.5 Duraznos en rodajas
  • 1/2 taza0.500 Hielo picado

PREPARACIÓN

  1. Combinar todos los ingredientes en la licuadora. 
  2. Licuar a velocidad rápida hasta que tome consistencia líquida y espesa.

Tips culinarios de MiDieta™

  • Si utilizas frutas congeladas, probablemente necesites agregar más edulcorante artificial, ya que éstas pueden ser un poco más amargas que las frutas frescas.
RECETAS SALUDABLES