Smoothie de fresa (sin lactosa)
Información nutricional por porción
| proteínas | 3 | g |
3 g| grasa | 2 | g |
2 g| carbohidratos | 6 | g |
6 g| colesterol | 5 | mg |
5 mg| Sodio | 47 | mg |
47 mg
INGREDIENTES
8
- 1 1/2 cucharadas1.500 Crystal Light de fresa
- 1 taza1 Yogur natural descremado sin lactosa
- 1 taza1 Fresas congeladas sin azúcar
- 2 tazas2 Leche descremada sin lactosa o caldo
PREPARACIÓN
- En licuadora, mezclar todos los ingredientes hasta que formen un smoothie.
- Servir inmediatamente.
Tips culinarios de MiDieta™
- Con esta receta, puedes tomar el concepto y adecuarla a tus sabores favoritos. ¡Anímate!.
- Recuerda escoger siempre los lácteos que sean bajos en grasa, ya sea 1% o 2%.
- Esto disminuirá el aporte tanto de grasa como de calorías.
