Puré con Queso

Puré con Queso

Información nutricional por porción

283
kcal calorias
283 kcal calorias
20 g7 g35 g18 mg541 mg
proteínas20g
grasa7g
carbohidratos35g
colesterol18mg
Sodio541mg

INGREDIENTES

4
  • 4 4 Papa(s) cruda(s) lavadas, desinfectadas y peladas
  • 1/2 taza0.5 Leche semidescremada
  • 2 cucharadas2 Mantequilla temperatura ambiente
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal marina o sal común
  • 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra al gusto
  • 210 gramos210 Queso parmesano (rallado) bajo en grasa

PREPARACIÓN

1. Cortar las papas en pedazos y poner a cocer en una olla con agua y sal. 
2. Cocinar por unos  25 minutos o hasta ablandar las papas y que puedan perforarse con un cuchillo o tenedor. Se escurren muy bien las papas.
3. En un molde poner las papas. Machacarlas hasta que se esté formando el puré. Agregar la mantequilla y seguir mezclando. 
4. Después agregar la leche, sal, pimienta y queso. 
5. Machacar todo muy bien hasta que quede el puré blando. Si aún está espeso, agregarle un poquito más de leche hasta que tenga el espesor deseado. 

Tips culinarios de MiDieta™

¡Listo! se sirve caliente acompañando tu plato favorito!