Pollo guisado

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Pollo guisado

Información nutricional por porción

266
kcal calorias
266 kcal calorias
18 g10 g26 g52 mg188 mg
proteínas18g
grasa10g
carbohidratos26g
colesterol52mg
Sodio188mg

INGREDIENTES

4
  • 360 gramos360 Pechuga de pollo en tiras
  • 6 6 Tomate(s) rojo(s) picados
  • 1 taza1 Cebolla(s) cruda(s) picada
  • 1 cucharadita1 Tomillo ramillete de hierbas
  • 4 4 Papa(s) cruda(s) en rodajas
  • 2 cucharadas2 Aceite de oliva para la masa
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
  • 1/4 cucharadita0.25 Pimienta negra al gusto

PREPARACIÓN

  1. Calentar el aceite en un sartén. 
  2. Agregar todos los ingredientes en el sartén. 
  3. Cocinar a fuego lento. 
  4. Servir.

Tips culinarios de MiDieta™

 El tomate es fuente de antioxidantes.

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