Pollo a la paprika

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Pollo a la paprika

Información nutricional por porción

207
kcal calorias
207 kcal calorias
33 g7 g3 g97 mg376 mg
proteínas33g
grasa7g
carbohidratos3g
colesterol97mg
Sodio376mg

INGREDIENTES

4
  • 500 gramos500 Pechuga de pollo deshuesadas
  • 1 cucharadita1 Paprika/ pimienta húngara
  • 1 cucharadita1 Polvo de chile (opcional)
  • 1 cucharadita1 Ajo en polvo con sal
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
  • 1/4 cucharadita0.25 Pimienta negra al gusto
  • Aceite vegetal en spray antiadherente
  • 1/2 taza0.5 Cebolla(s) cruda(s) pequeña, picada
  • 8 cucharadas8 Crema agria sin grasa
  • 2 cucharadas2 Aceite

PREPARACIÓN

  1. Condimentar cada pechuga con 1/8 cucharadita de paprika, chile en polvo, ajo en polvo, sal y pimienta. 
  2. Rociar una sartén con el aceite permitido, y puede agregarse si fuera necesario también spray antiadherente.
  3. Agregar el pollo y la cebolla y dorar a fuego bajo. 
  4. Añadir la crema y mezclar bien.
  5.  Cocinar a fuego lento durante 5 a 10 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido.

Tips culinarios de MiDieta™

 Si lo deseas, puedes agregar tiritas de chile jalapeño.

RECETAS SALUDABLES