Pollo a la naranja
Información nutricional por porción
| proteínas | 26 | g |
26 g| grasa | 3 | g |
3 g| carbohidratos | 8 | g |
8 g| colesterol | 78 | mg |
78 mg| Sodio | 155 | mg |
155 mg
INGREDIENTES
4
- 500 gramos500 Pechuga de pollo deshuesadas y sin piel (4 oz cada una)
- 1 taza1 Jugo de naranja sin azúcar
- 1 taza1 Sopa instantánea de cebolla
- 1/4 cucharada0.250 Ajo en polvo con sal
PREPARACIÓN
- Precalentar el horno a 350ºF.
- Mezclar la sopa instantánea, la sal de ajo, y el jugo de naranja.
- Colocar el pollo en un molde y barnizar con la mitad de la mezcla anterior.
- Poner al horno y bañar nuevamente con el resto de la mezcla cuando hayan pasado aproximadamente 20 minutos.
- Hornear durante 1 hora aproximadamente o hasta que el pollo esté completamente cocido.
Tips culinarios de MiDieta™
- Elimina la piel y la grasa visible al pollo antes de cocinarlo.
