Malteada de fresa (sin lactosa)

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Malteada de fresa (sin lactosa)

Información nutricional por porción

90
kcal calorias
90 kcal calorias
5 g2 g13 g3 mg90 mg
proteínas5g
grasa2g
carbohidratos13g
colesterol3mg
Sodio90mg

INGREDIENTES

6
  • 2 tazas2 Fresas
  • 4 gramos4 Edulcorantes artificiales
  • 6 1/2 gramos6.400 Gelatina sin azúcar sabor a fresa
  • 4 tazas4 Leche descremada sin lactosa

PREPARACIÓN

  1. Colocar en la licuadora las fresas, la gelatina en polvo, el edulcorante y la leche.
  2.  Licuar hasta lograr un batido homogéneo.
  3. Llevar al refrigerador hasta el momento de servir, en copas individuales.

Tips culinarios de MiDieta™

Puedes combinar mas frutas como banano, papaya o moras. 

 Recuerda utilizar leche descremada, de ésta forma disminuyes el contenido de grasa y obtienes el calcio.

RECETAS SALUDABLES