Macedonia de frutas con jugo de naranja

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Macedonia de frutas con jugo de naranja

Información nutricional por porción

44
kcal calorias
44 kcal calorias
0 g0 g11 g0 mg2 mg
proteínas0g
grasa0g
carbohidratos11g
colesterol0mg
Sodio2mg

INGREDIENTES

4
  • 2 2 Naranja (s)
  • 1 1 Pera(s) peladas cortadas en cuadritos
  • 1 1 Plátano (banana) o guineos picados en trozos
  • 1 1 Manzana(s) (mediana) En rodajas
  • 1 1 Mandarinas peladas y en gajos
  • 1 taza1 Fresas picada en trozos
  • 1 1 Kiwi pelados y en trozos
  • 1 1 Limón ralladura

PREPARACIÓN

1. Exprimir una naranja y el limón. Mezclar los jugos

2. Lavar la pera y la manzana y cortarla con la piel y sin corazón en gajos finos.

3. Pelar y cortar el kiwi en rodajas.

4. Lavar y cortar las fresas en rodajas.

5. Pelar la naranja y la mandarina. Separarlos en gajos y retirar las membranas.

6. Introducir las frutas troceadas en el jugo, excepto el plátano para que no se oxide, y dejar macerar en refrigeración.

7. Antes de servir incorporar el plátano troceado.

RECETAS SALUDABLES