proteínas | 22 | g |
grasa | 25 | g |
carbohidratos | 8 | g |
colesterol | 73 | mg |
Sodio | 714 | mg |
1. Hervir los camotes o papas hasta que estén suaves, aproximadamente 20 minutos.
2. Para preparar el refrito, calientar el aceite o la mantequilla a fuego medio en una sartén, añada la cebolla y el achiote, cocinar hasta que las cebollas estén suaves, aproximadamente 5 minutos.
3. Triturar los camotes con el refrito de cebolla y achiote, añadir un poco de sal, y mezclar bien.
4. Cubrir el puré y dejar reposar a temperatura ambiente durante aproximadamente una hora.
5. Formar bolitas con el puré de camotes o papas.
6. Hacer un agujero en el centro de cada bola y rellenarlo con el queso rallado.
7. Con cuidado, aplastar las bolas hasta que tengan forma de tortillas gruesas. Si tiene tiempo, déjelas reposar en refrigeración por 30 minutos a 1 hora o hasta la hora de preparar los llapingachos.
8. Cocinar las tortillas o llapingachos en una parrilla plana o plancha caliente hasta que estén doradas por ambos lados, unos 5-7 minutos por cada lado - ajuste basado en la temperatura de su parrilla. Darles la vuelta con cuidado, ya que son muy delicados. Se puede rociar más aceite vegetal en aerosol.
Para servir puedes añadir:
· Salsa de mani (cacahuate)
· Cebollas encurtidas
· Aji o salsa picante
· Rodajas de aguacate