Licuado de trigo (sin lactosa)

Publicado
Licuado de trigo (sin lactosa)

Información nutricional por porción

133
kcal calorias
133 kcal calorias
13 g1 g18 g3 mg11 mg
proteínas13g
grasa1g
carbohidratos18g
colesterol3mg
Sodio11mg

INGREDIENTES

4
  • 60 gramos60 Trigo inflado
  • 2 tazas2 Hielo picado
  • 1 cucharada1 Leche condensada sin grasa
  • 1 cucharadita1 Miel de abeja o azúcar
  • 1/3 cucharadita0.330 Sal
  • 4 tazas4 Leche baja en grasa deslactosada

PREPARACIÓN

  1. En una licuadora, mezclar todos los ingredientes y licuar. 
  2. Servir frío.

Tips culinarios de MiDieta™

Esta receta te aporta mucha fibra dietética. Escoge siempre la leche baja o libre de grasa, al igual que todos los productos lácteos.

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